为什么每天洗头，头发还是油油的？早上洗还是晚上洗更好
2022-05-06
抗癌健康网
导读： 小林最近很烦，她以前都是晚上洗头，可这段时间天天加班到很晚，回家就洗洗睡了也没时间洗头，就把洗头的时候换到了早上，可她发现，自从
小林最近很烦，她以前都是晚上洗头，可这段时间天天加班到很晚，回家就洗洗睡了也没时间洗头，就把洗头的时候换到了早上，可她发现，自从早上洗头后头发越来越容易油，一天过去就变成油田。网上一查，有人说晚上洗头不好容易油，有人说早上洗头容易掉发，这洗个头还有这么多讲究，到底是早上洗头好呢还是晚上洗头好？
早上洗头和晚上洗头哪个更好？
早上洗头好不好？
认为早上洗头不好的人，有自己的理由。他们觉得，早上起来人体的血液循环还没有回到正常水准，这个时候的血液流动很慢，早上洗头会刺激到头皮肤，让大脑的血液快速流动，人就容易头晕头痛。
其实真的少见这种情况，除非你是一起床马上就洗头，或者洗头的水过冷和过热。
怕出现这种情况的人，建议不要一起床就洗头，可以先刷牙洗脸，等到身体里的血液流动的正常了在洗头。洗头的水温控制在40℃比较合适，洗完头也最好马上吹干再出门。
晚上洗头好不好？
认为早上洗头不好的人，有自己的理由。他们觉得晚上洗头，如果头上的水没吹干就非常容易导致头痛，还会容易感冒。
其实一般来说只要不是太晚洗头、水温也合适的话，而且头发吹干再睡，一般不会有问题。
为什么每天洗头还是感觉很油？
一、头皮属性
头皮主要分为干性、中性、油性。如果你昨天刚洗的头，今天就发现发根很痒而且很油，那么你可能是油性头皮，头发油是无法避免的。
二、熬夜、爱吃高油食品
经常熬夜的人头发容易油，而且如果你有不良的饮食和生活习惯也会刺激皮脂腺，加快它的分泌速度，这样头发就容易出油。
三、体内雄激素水平
发育中的男性、生理期的女性头发容易出油，这跟体内的激素水平变化有关。
洗头的正确方式你get了吗？
1、洗头时不要直接将洗发水倒在头上
很多人讨厌洗头，洗头就直接把洗发露记在头顶上，直接抓和搓，再冲干净。我们常用的洗发水里都含有一定的化学药品，如果直接倒在头皮上会不断的刺激头皮，长期下来会伤害头皮，容易掉发。
2、不要刚把头发打湿就涂洗发露
很多人的头发刚打湿就将洗发液涂上去，这样也是不对的，应该要充分的将头发打湿搓洗一下，把洗发露挤在手心里搓出泡沫再涂抹到头发上。
3、洗完不马上擦干
有的人不喜欢用吹风机吹头发，觉得伤害头发和头皮，所以他们洗完头选择自然风干，但是这样头发的角质处于张开状态，很容易被灰尘再次弄脏。所以要先用冷风把头发吹到半干，使角质层闭合，再晾干，或者用毛巾擦干，注意是擦干而不是把头发当抹布一样搓干。
所以洗头这件事，你早上洗也行，晚上洗也可，全凭你自己喜欢。但是要注意洗头的水温，洗完也要马上吹干再出门或者睡觉哦。
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