癌症患者如何安然度春天？

导读：癌症患者如何安然度春天？

　　春天是万物复苏的季节，人体的新陈代谢也随着季节的变化有所不同，春天细胞的生长和新陈代谢也变的旺盛，随着人体内分泌的变化，和季节的变化，肿瘤细胞的生长也会有所变化，特别是当人体机体本身出现变化的时候，容易着凉，免疫力下降，更不利于肿瘤患者的康复。那么，肿瘤患者如何才能安全渡春呢？ 　　

　　于波：这个季节的肿瘤患者应该注意自己的心态、起居、穿衣、饮食的调整，主要目的是通过日常生活的调节，来达到增强体质，提高免疫力，提高康复的能力。春季是一个非常舒适的季节，人都比较兴奋，是调整精神的时候，人的机体也处于比较活跃的阶段，所以应该抓住这个有利时机，肿瘤患者应该避免悲观情绪，保持良好的心态，正确看待自己所患的疾病。进一步说，就是应该热爱生活，保持自己在精神上、情绪上的舒畅，这是非常关键的。在起居上，肿瘤患者应该早睡早起，保持一个适度的睡眠，保持旺盛的精力。还要做一些适当的运动，增强体质，春天是加强锻炼、提高机体免疫力的一个很好的时机，但运动量不要过大，以运动后精力充沛、轻松、舒服为度，选择一些简单易行活动就可以了，比如散散步、春游、慢跑等。 　　

　　健康网：在饮食上，有很多的致癌物质可以诱发癌细胞的迅速生长，甚至病情恶化，那么，哪些食物是需要少食的？如何预防呢？ 　　

　　于波：在春天，人的新陈代谢会快一些，营养物质的消耗会增加一些，所以肿瘤患者在饮食上注意调节好自己的饮食，注意饮食要富有营养，清淡可口，因此，可以选择高蛋白、高营养的食物，多吃些豆类食物和新鲜蔬菜水果，做到营养合理搭配，特别是要禁忌一些刺激性强的食物，不要过辣，戒烟戒酒，还要禁忌煎烤、过热的食品。 　　

　　健康网：抑郁、消沉的心态能够导致癌症的恶变，那么，如何才能使患者保持良好的心态，去面对生活呢？

　　于波：对于肿瘤患者，一是要树立信心，应该看到医学的进步，治疗肿瘤的手段越来越多，也越来越有效。二是要积极配合医生的治疗，在医生的指导下进行规范的治疗。三是切忌和其他肿瘤患者进行药物、手术等方面的攀比，这些行为都会影响到肿瘤患者的情绪，不利于调整自己的心态，肿瘤治疗因人而异，但原则是一样的。四是多参加一些活动，主动和别人进行交流，包括和病友、医生的交流，通过这些使自己保持良好的健康的心态，这些都是比较重要的。如果实在是有一些想不通的问题，可以向一些心理医师进行咨询，和他们交流问题对自己也是非常有益的。 　　

　　健康网：怎样才能做好及早发现，把癌症遏制在初期阶段？ 　　

　　于波：作为我们一般的大众，要及时发现癌症病症，平时要提高自己的健康知识是非常重要的，只有对肿瘤有了正确的认识和一定的健康知识，才能够及早发现肿瘤。在现在一个快速发展的信息化的社会里，像北京这样的大城市，经常出现一些到晚期的肿瘤患者，我们感觉特别的遗憾。目前，人们可以利用网络、电视、杂志以及其他媒体，来提高自己的健康知识，及时便捷地获取自己想要的信息，近而知道自己该如何预防肿瘤，定期到医院去进行体检，做一些有针对性的事情。如果是已经患了肿瘤的病人，就应该定期去医院进行复查，提高自己的健康意识。