结肠癌年轻化趋势与饮食有关
导读:年纪轻轻患结肠癌的病例越来越多,令人担忧的是,年轻人患结肠癌往往恶性程度高,容易在早期就发生转移,且一半以上的患者肿瘤位置低,增加了手术时保留肛门的难度。
据专家们的调查研究发现,近年来结肠癌发病率明显上升,且有以下特点:患病人数多,在胃肠道恶性肿瘤中发病率仅次于胃癌;大多数病人在40岁以后发病,但呈现出年轻化趋势,30岁以下者约占15%;男性较多见,男女之比约为3∶1。
专家表示,结肠癌是一种与生活方式密切相关的疾病。现代社会节奏加快,人们长期承受着生活、家庭、工作、学业、就业等方方面面的压力,加上无规律性的作息、睡眠不足、缺乏锻炼,身体免疫机能下降,都会增加罹患结肠癌的风险。特别是生活水平逐步提高后,国人受西方饮食文化影响,偏爱高脂肪、高蛋白、低纤维素的食物,导致结肠癌高发。
由此可见,结肠癌发生与生活方式、饮食习惯息息相关。专家指出,预防结肠癌必须重视饮食结构的多样化,不偏食,不挑食,不要长期食用高脂肪、高蛋白的饮食;要常吃富含维生素的新鲜蔬菜及防癌食品,如西红柿、深绿色和十字花科蔬菜(芹菜、甘蓝、芥菜、萝卜等)、大豆制品、柑橘类水果、麦芽及麦片、葱、蒜、姜、酸奶等;少吃烟熏食品、油炸食品和过于辛辣、刺激性太强或不易消化的食品。
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