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健康,其实很简单

2010-04-15

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导读: 人要保持健康,最基本的需求就是:充足的血液,适宜的体温和畅通的经络。



中医治病防病的根本都是补足血液,疏通经络,食疗是根据古人为我们提供的各类食物的属性,功效,宜忌来指导我们的一日三餐。

现代人患病的真正原因是由于空气、水、食品的污染,使我们体内的环境严重污染,导致经络不通,血管内杂质多。另外人们身体内普遍存在寒湿重,使血管、经络不畅通,各脏器的代谢产物不能及时排出,进而阻塞血管和经络,于是各种富贵病和肿瘤的发病率也越来越高。

当我们改变不了外部的环境及变化时,却可以根据我们身体应遵循的基本原则,以不变应万变,按自己身体的需要去选择我们应该吃的食物,去选择有利于我们身体的生活方式,这样就有可能在不断变化的环境中健康的生存下来。

世界卫生组织有这样的统计数据,影响人体健康长寿的条件中,遗传占15%,社会因素占10,气候、地理因素占7%,医疗因素占8%,自我保健则占到60%。

正确的食疗、保健、按摩不但能防病,同样也是治病的最好方法,不管你得的是大病还是小病,只要不是意外伤害,便有可能与你的血液亏少,经络不通、寒湿重有关系。只要补足血液,疏通经络,去除寒湿,病自然就容易治好。

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[关键词: 健康 今幸胶囊 ]

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