健康,其实很简单
导读: 人要保持健康,最基本的需求就是:充足的血液,适宜的体温和畅通的经络。
中医治病防病的根本都是补足血液,疏通经络,食疗是根据古人为我们提供的各类食物的属性,功效,宜忌来指导我们的一日三餐。
现代人患病的真正原因是由于空气、水、食品的污染,使我们体内的环境严重污染,导致经络不通,血管内杂质多。另外人们身体内普遍存在寒湿重,使血管、经络不畅通,各脏器的代谢产物不能及时排出,进而阻塞血管和经络,于是各种富贵病和肿瘤的发病率也越来越高。
当我们改变不了外部的环境及变化时,却可以根据我们身体应遵循的基本原则,以不变应万变,按自己身体的需要去选择我们应该吃的食物,去选择有利于我们身体的生活方式,这样就有可能在不断变化的环境中健康的生存下来。
世界卫生组织有这样的统计数据,影响人体健康长寿的条件中,遗传占15%,社会因素占10,气候、地理因素占7%,医疗因素占8%,自我保健则占到60%。
正确的食疗、保健、按摩不但能防病,同样也是治病的最好方法,不管你得的是大病还是小病,只要不是意外伤害,便有可能与你的血液亏少,经络不通、寒湿重有关系。只要补足血液,疏通经络,去除寒湿,病自然就容易治好。
文章转载于网络,仅供阅读浏览,未做任何商业用途,如有侵权请联系删除!
相关推荐:
在这里,掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信;健康之路 与你同行
食道癌更多>>
食道癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤,发病率仅次于胃和食管癌,是大肠癌的最常见部分(占60%左右)。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏