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教你如何预防白血病

2013-04-19

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导读:据了解,目前国内患白血病的人数已趋于逐渐上升的趋势,但其发病年龄却越来越趋于低龄化,这跟周围生存环境,饮食习惯等有很大关联。如何预防白血病,这里教你三招。

  

  白血病又称血癌,是一类造血干细胞异常克隆的恶性疾病,致死率比较高。据了解,目前国内患白血病的人数已趋于逐渐上升的趋势,但其发病年龄却越来越趋于低龄化,这跟周围生存环境,饮食习惯等有很大关联。如何预防白血病,这里教你三招。

  第一招远离电离辐射。射线的辐射是白血病的一大病因,所以应该远离辐射。一般认为此病的发生与电离辐射、某些化学制剂、药物、病毒等因素有关。特别是一些家庭装修材料的有害物质的污染。预防白血病就要尽可能避免接触放射线,包括频繁的X-线诊断和放射治疗。避免接触苯、甲醛及其衍生物,如使用含超标苯、甲醛浓度的家庭装修材料,农药、汽油、油漆等。

  第二招注意饮食。注意我们的日常饮食,有助于保持身体的健康。应粗细搭配,营养丰富,比如适量食用瘦肉类、动物肝脏、豆类、海带、发菜、木耳、香茹等富含铁的食品可预防缺铁,适量食用富含叶酸、维生素B12的食物如绿色新鲜蔬菜、水果及动物肝脏、肾也可以预防巨幼细胞贫血。

  (1)花生米:花生有植物肉、长生果、中国坚果的美誉,是家庭日常待客的果品之一,它营养丰富,药用也佳。近代实验研究,花生能升白细胞,尤其是对肿瘤病人因放疗、化疗引起的白细胞减少症有明显的疗效。

  (2)党参:党参有补气、健用胃、养气血的作用,为气虚之人常用之品。据药理实验报道,党参给正常家兔连续服用后,可使嗜中性白细胞比例增多,党参对因放射线疗法及化学治疗引起的白细胞下降,能使其升高。

  (3)香菇:据报道,从人工栽培的鲜香菇中提取的多糖类,对白细胞减少症有明显疗效。民间对白细胞减少症,可用鲜香菇适量煮食或作菜常食。香菇还有提高自身免疫功能的作用,可以用来增强恶性肿瘤病人的化疗放疗效果,预防和治疗化疗、放疗所致的白细胞下降等免疫功能低下症。

  (4)人参:人参能大补元气、强壮身体,对白细胞减少症表现为气虚及阳气不足、体虚气短、怕冷乏力者尤为适宜。

  第三招远离化学药物。很多的化学药物都会对我们的身体造成较大的威胁,这样的药物很多,比如保泰松、氯霉素、马法兰、环磷酰胺、乙双吗啉等化学药。另外还要注意增强体质,合理膳食,防止病毒感染,减少白血病发生。俗话说“病从口入”,我们每天都要进食以维持人体的正常生命活动,特别是一日三餐,为了防止食入污染的蔬菜、水果。食用之前应先洗干净,并要用足够的时间进行浸泡。能去皮的蔬菜和水果一定要尽量去皮,最大限度地去除残留农药化肥的污染,防止血液病的发生。

  第四招要减少苯的接触,慢性苯中毒主要损伤人体的造血系统,引起人白细胞、血小板数量的减少诱发白血病。从事以苯为化工原料生产的工人一定要注意加强劳动保护。

  预防白血病应该从日常生活中的一点一滴做起,有很多病人正是不注意这些细节,长期处于不健康的工作环境或生活环境之下,长此以往身体自然而然就会出现问题。尤其是孩子,身体正处于生长发育期,各个脏器功能还不完善,免疫能力低下,长期在不良环境中,就很容易受到疾病侵袭,做为家长应该特别注意。

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