职场冷暴力,你hold住

　　年轻人在刚刚进入职场的时候或多或少都经历过职场冷暴力，对于刚脱离学生身份的他们来说，这几乎是一场磨难。很多职场新人会因为冷暴力而抑郁，也有人选择以暴制暴，有一部分人会因此而离职。据调查约70%的职场新人遭遇过职场冷暴力。那么，该如何应对这种难以甩掉的冷暴力呢?职场人士小樊的心得是想方设法主动处理好人际关系。

　　在形形色色的冷暴力中，职场冷暴力越来越多地被提及，而且也具有更强的伤害性，事关整个企业的成长和发展。专业人士认为，所谓职场冷暴力是指在工作中用非暴力方式刺激对方，致使对方心灵受到严重伤害，主要表现为：心理战、人与人之间的冷漠无情、穿小鞋、逼人自动辞职等。

　　人际关系异化

　　职场专业人士刘先生认为，职场冷暴力将人际关系异化为一种手段，并利用这种手段向对方施加非暴力性压力。职场冷暴力主要来自两方面：上司、同事。那么，在遭遇职场冷暴力时，职场人士应该采取什么样的态度，如何去应对呢?据调查，有16.9%遭遇过职场冷暴力的人士表示会积极寻找解决的办法;38.1%的受害者表示自己会整日郁闷，严重影响了工作积极性;20.9%的职场人士则以冷制冷，同样让对方陷入职场冷暴力，其余的人则选择了离职。

　　其实，面对职场冷暴力，消极的态度会带来诸多的弊端，诸如影响工作情绪与工作效率、形成巨大的心理压力等，严重的还会影响身体健康。因此，消极的态度是不足取的。

　　如何应对职场冷暴力

　　该如何应对这种难以甩掉的冷暴力呢?职场人士小樊的心得是想方设法主动处理好人际关系。无论是与同事的关系还是与上司之间的关系，职场人士都应该处理妥当，做好预防工作，尽量避免此类事情的发生。

　　其实，人在江湖漂，提高自身免疫力也非常重要，在遭遇职场冷暴力时，职场人士应该有充足的心理准备和心理承受能力，不要因为一点点的挫折就表现得无法承受，并将挫折无限放大，给自己过多消极方面的暗示。