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时令果蔬让癌症远离

2013-06-08

抗癌健康网

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导读:随着医疗水平的提升以及病患的积极配合治疗,癌症的治愈率也在逐步提高,大家不必谈癌色变。癌症的预防,在于个人建立良好的健康生活方式。

 
  癌症发病率虽呈上升趋势,但随着医疗水平的提升以及病患的积极配合治疗,癌症的治愈率也在逐步提高,大家不必谈癌色变。
 
 
  抗癌健康网认为,即使抗癌技术取得再大的进步,也抵不上个人建立良好的健康生活方式,防范癌症,最好是保持良好的心态、健康生活方式,调理好自己的内环境。
 
  针对癌症的预防,抗癌健康网建议大家首先平时要多吃时令蔬菜、水果,其中花菜、茄子、大蒜、大白菜等都有一定的抗癌作用。其次养成良好的饮食习惯,少吃油炸、辛辣、腌制等食物,且不可食用霉变的食物,因为它们含有致癌物质。除此之外,还要提高个人的健康意识,尽量少吸烟喝酒,养成良好的作息规律,少熬夜,保持愉悦的心情,适当适时地发泄压力。

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[关键词: 时令 果蔬 癌症 远离 ]

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