高血压如何安全过冬?
导读：患有高血压的病人冬天首要的是防范脑梗塞和脑溢血。一旦出现手肩发麻，眩晕或走路不稳的症状时，要趁早去医院就诊。
冬季是各种疾病的高发季节，尤其是一些慢性病，在冬季不仅不会“冬眠”，反而会“兴起”，其中最普通的就像高血压。高血压患者在冬季的保健尤为重要，抗癌健康网为大家总结了以下几点供大家参考。
1、患有高血压的病人冬天首要的是防范脑梗塞和脑溢血。一旦出现手肩发麻，眩晕或走路不稳的症状时，要趁早去医院就诊。
2、高血压患者在冬季也需要服用降压药，不可擅自停药或加量，一定要谨遵医嘱，否则血压难以控制。
3、高血压患者冬季的饮食原则应该按照低盐、低胆固醇及高维生素和矿物质为主。可以当多吃一些产热量高和营养丰富的食物，比如瘦肉、鱼、豆制品及芹菜，少吃油腻食物。
最后，抗癌健康网提醒，为了防止脑出血等高血压引起的严重疾病，高血压患者应该在冬季更加重视对血压的监测，建议每天都测一下血压。
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