久坐会导致前列腺炎
导读：长时间坐着对于会阴部的压迫，影响前列腺的健康，对内部的血液循环影响最严重，有导致前列腺慢性充血的可能。
伴随着天气越来越冷，原本就坐着办公的上班族，坐着的时间更久了。特别是白领或者IT程序员，往往长时间的面对电脑，坐在电脑前持续超过三个小时早已成家常便饭。抗癌健康网指出，如此长时间使用电脑势必会给我们健康带来危害。
国外有报告指出，每天花两小时盯着电视以及计算机屏幕的人，罹患心脏疾病致死率是平常人一倍。因此，小编提醒，这类人要做好预防工作，改变不良的生活习惯以及保证充足的睡眠，避免过度疲劳和精神紧张，千万不要久坐桌前，多活动筋骨，增强体质。
此外，长时间坐着对于会阴部的压迫，影响前列腺的健康，对内部的血液循环影响最严重，有导致前列腺慢性充血的可能。久而久之，代谢产物大量堆积，前列腺腺管阻塞导致腺液排泄不畅，那么慢性前列腺炎就会找上门。
抗癌健康网建议，久坐的上班族可以准备一些植物，在生活习惯上要避免久坐、酗酒，特别是在久坐几个小时之后可以站起来举目远眺，放松下心情顺便做下伸展运动。还应该多喝水稀释掉尿液避免过度刺激前列腺，多吃一些比如柑橘、胡萝卜等富含类胡萝卜素的水果能降低前列腺癌的发生概率。
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