久坐不利于男性健康
导读：在此基础之上，研究者发现，与体育活动量一贯很高的参与者相比，体育活动量较少的男性患上心力衰竭的可能性会高出52%。
现代都市白领多数都是坐在办公室里办公，有时一坐就是一整天，或者工作忙起来要连续十几个小时坐在电脑桌前，参加体育活动的时间更是少之又少。有最新研究发现，这种情况下男性很容易患上心力衰竭。
美国加州凯萨医疗机构的研究人员选取了82695名年龄在45—69岁之间来自不同种族的男性进行研究。在研究之初，所有参与者均未患有心力衰竭。而心力衰竭是一个容易引起误解的医学名词，它并不意味心脏停止了工作，而是心脏的肌肉无法提供足够的血液供给身体所需。
研究人员收集了这些男性的运动量数据，并转化为相应的代谢当量，它能反映出人体对能量的利用状况。在为期10年的追踪随访期过后，有3473名男性被诊断患上了心力衰竭。在此基础之上，研究者发现，与体育活动量一贯很高的参与者相比，体育活动量较少的男性患上心力衰竭的可能性会高出52%。与身体保持非常活跃的状态和每天静坐时间不超过两个小时的人相比，每天静坐至少5个小时和运动量很少的男性患上心力衰竭的风险比前者高出两倍。
即使参与者经常锻炼，静坐时间太长也会对他们的健康造成负面影响。不论他们的体育运动量如何，在工作时间之外每天静坐时间超过5个小时的男性比每天静坐时间不超过2个小时的男性患上心力衰竭的可能性要高出34%。
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