养肾等于养命

导读：养肾等于养命的说法一点都不夸张。然而生活中，不少人总是在饮食中损害肾脏健康。

　　肾脏不论对于男女都异常重要，因为它是人体代谢废物的重要器官。简单来说，“肾脏”与“心脏”共同决定着人的寿命。所以养肾等于养命的说法一点都不夸张。然而生活中，不少人总是在饮食中损害肾脏健康。

　　酒后喝茶

　　有的人在喝醉酒后，就会喝杯浓茶解酒。殊不知，这样做不仅没有解酒的功效，还会直接损害肾脏。因为茶盅还有丰富的茶碱，有利尿的功能，会使得酒精中的乙醛尚未得到分解就进入肾脏，乙醛作为一种剧毒物质，会对肾脏造成极大的刺激，长时间就会导致肾病发生。因此，喝酒后一定不能喝茶来解酒。

　　炸鸡啤酒

　　深受韩剧的影响，炸鸡和啤酒似乎成了标配。酥脆的口感、鲜嫩的鸡肉，炸鸡配上啤酒，简直就是人间最大的享受。可实际上，这种饮食习惯的坏处甚多，尤其是对肾病患者。研究证明，油炸食品搭配啤酒可能会造成肾病死亡。

　　饮料喝不停

　　很多人对饮料爱不释手，功能性饮料更是畅销。但这些饮料中含有较多的钙、钠、镁等电解物质，这些物质只能通过肾脏来进行处理。因此，多喝饮料。尤其是功能性的饮料，只会加重肾脏负担。

　　小编指出，这些看似正常的饮食习惯，正在慢慢侵蚀我们的肾脏。如果我们现在还不及时改正，总有一天，肾脏会对身体发出警告，等到那个时候，恐怕已经无力回天了。