酒精、尼古丁，结直肠癌的两大“帮凶”！
导读： 结直肠癌是一种在结肠或直肠组织中形成恶性细胞（癌细胞）的疾病。 结肠是人体消化系统的一部分。消化系统从食物中去除和处理营养
结直肠癌是一种在结肠或直肠组织中形成恶性细胞（癌细胞）的疾病。
结肠是人体消化系统的一部分。消化系统从食物中去除和处理营养物质（维生素、矿物质、碳水化合物、脂肪、蛋白质和水），并帮助将废物排出体外。消化系统由口、喉、食道、胃以及小肠和大肠组成。结肠（大肠）是大肠的第一部分，长约5英尺。直肠和肛管共同构成大肠的最后部分，长6到8英寸。肛管的末端是肛门（大肠通向身体外部的开口）。
结直肠癌多发生于中年以上的男性，以40-70岁最为常见，但20世纪末发现30岁以下者亦不少见。
结直肠癌的危险因素
年龄：结直肠癌的风险在50岁以后增加，大多数结直肠癌病例在50岁之后被诊断出来。
结直肠癌家族史：如果父母、兄弟、姐妹或儿童患有结直肠癌，那么患结直肠癌的风险将增加一倍。
个人病史：个人有以下病史会增加结直肠癌的风险：既往结直肠癌；高危腺瘤（大小为1cm或更大的结肠息肉，或在显微镜下看起来异常的细胞）；卵巢癌；炎症性肠病（例如溃疡性结肠炎或克罗恩病）。
遗传风险：当某些与家族性腺瘤性息肉病（FAP）或遗传性非息肉性结肠癌（HNPCC或Lynch综合征）相关的基因改变遗传时，结直肠癌的风险增加。
酒精：每天饮用3种或更多含酒精的饮料会增加患结直肠癌的风险。饮酒也与形成大肠腺瘤（良性肿瘤）的风险有关。
吸烟：吸烟与结直肠癌和结直肠癌死亡的风险增加有关；吸烟也与结直肠腺瘤形成的风险增加有关。接受过切除结直肠腺瘤的手术后，吸烟者腺瘤复发的风险增加。
种族：与其他种族相比，黑人患结直肠癌和死于结直肠癌的风险增加。
肥胖：肥胖与结直肠癌和结直肠癌死亡的风险增加有关。
保护因素
体力活动：有规律的体育锻炼可以降低患结直肠癌的风险。
阿司匹林：研究表明，服用阿司匹林可以降低患结直肠癌的风险和死于结直肠癌的风险。患者开始服用阿司匹林10至20年后，风险开始降低。
每天或每隔一天服用阿司匹林（100毫克或更少）的可能危害包括增加中风和胃肠出血的风险。这些风险在老年人、男性和那些出血风险高于正常水平的患者中可能更大。
联合激素替代疗法
研究表明，包括雌激素和孕激素的联合激素替代疗法（HRT）可以降低绝经后妇女患侵袭性结直肠癌的风险。
然而，在联合应用激素替代疗法并确实发展为结直肠癌的妇女中，当被诊断为结直肠癌时，癌症更容易进展，并且死于结直肠癌的风险没有降低。然而，联合HRT的可能危害包括：乳腺癌、心脏病、血块。
息肉切除
在结肠镜或乙状结肠镜检查中切除息肉的可能危害包括结肠壁撕裂和出血。
预防措施
①多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，比如西蓝花
②适当增加鱼类食品的份量和比例来减少结直肠癌风险
③减少吸烟，最好戒烟
④减少酒精摄入
⑤加强身体锻炼，拒绝肥胖
⑥补充微量营养素（如通过饮食或补充剂补充钙、锌、镁、维生素A、维生素B6、叶酸、维生素D和维生素E等）
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