害怕乳腺癌复发？这几个高风险因素你必须了解

　　对抗癌症是一个漫长持久的过程，需要患者保持积极的心态，坚持配合治疗。出院不等于治疗的完成，治疗结束也不意味着癌症的治愈。如果康复期没有做好巩固，那么病情很可能重蹈覆辙。康复期也是治疗中的一个重要环节，在治疗期中我们要避免这几件事：

 

　　1.盲目治疗

 

　　患者在康复期间，由于急于求成或是恐惧放化疗的副作用，而自己寻求神药、偏方，导致扰乱正常治疗，影响治疗效果，更严重者还会引起病情恶化或肿瘤复发。

 

　　医生的治疗方案是根据患者的病情，综合各方面因素得出的结果，是科学合理、专业有效的，而民间的神药、偏方，多是没有经过验证的，盲目听信只会给病情造成负面效果。

 

　　2.不定期复查

 

　　很多患者在治疗完成后，不愿意再按照医嘱去医院复查，或者不按时复查，认为没有必要，或是得过且过。这些都是错误的想法。

 

　　抗癌是一场持久战，治疗只是第一步，治疗后还要防止复发和转移，一旦复发和转移，那么治疗起来就更复杂，治愈也更困难。复查是预防复发和转移最直接的手段，一旦发现新病灶，立刻治疗处理，才能尽可能提高患者的生存率和生存质量。

 

　　3.长期保持负面情绪

 

　　抗癌战也是心理战。如果长期处于焦虑、抑郁、绝望等负面情绪中，就会导致患者免疫力低下，对病情有百害无一利。

 

　　好的情绪也是一剂良药。心态积极乐观的患者，往往比心态消极的患者能获得更好的治疗效果。因此患者要能够调节情绪，通过转移注意力或者健身运动来放松身心，保持轻松愉快的心情，才能最大限度地发挥治疗效果。

 

　　4.不良饮食习惯

 

　　康复期的饮食护理也是非常重要的，很多患者出院后就放松了警惕，恢复了之前的饮食恶习，例如高脂、高糖、吸烟、饮酒等，这些都是导致癌症复发、转移的高风险因素。

 

　　癌症病人在康复期，一定要建立健康的饮食习惯，要吃得营养、清淡，提高身体素质，为康复和后续的治疗打下坚实基础。只有身体素质提高了，才能增强对抗癌症的能力，也才能减少后续治疗产生的副作用。

 

　　5.错误的生活方式

 

　　熬夜、过度疲劳等也都是促使癌症复发、转移的因素。癌症患者在治疗后的一段时间内是比较虚弱的，应该多注意休息，不能从事体力活，不能过度运动。