淋巴瘤康复期，怎么做才能降低复发几率？
导读： 淋巴瘤是我国目前常见的恶性肿瘤之一，发病率有增高的趋势。我们通常认为，年纪越大的人越容易得淋巴瘤，但现在，淋巴瘤的发病年纪逐渐低
淋巴瘤是我国目前常见的恶性肿瘤之一，发病率有增高的趋势。我们通常认为，年纪越大的人越容易得淋巴瘤，但现在，淋巴瘤的发病年纪逐渐低龄化，很多年轻人都得了淋巴瘤，不免让人心生恐惧。
不过随着医学技术的发展，淋巴瘤现在也是可以治愈的了，很多患者在经过一系列的治疗后，都能实现长期生存。但是我们也知道，癌症还有一个可恨之处，就是复发。不管哪种癌症都有一定的复发风险，淋巴瘤也不例外。那么我们应该怎么做才能尽可能降低复发率呢？
1.定期复查
定期复查是我们反反复复强调的关键点。很多患者在治疗之后就开始放松警惕，或者觉得复查的开支也是一大笔钱，就不再去复查，这种做法是不对的。淋巴瘤有30%左右的复发率，只要患者定期进行复查，及时发现复发的迹象进行治疗，才能获得更长的生存期。而且只要复查5年没有发现复发迹象，那么临床上就可以认为是治愈了，对患者和家庭来说也是极大的安慰。
那么通常来说，患者在术后2年内应该每3个月复查一次，第3~5年每6个月复查一次，5年后每年复查一次，直至终身。
2.饮食护理
饮食护理是淋巴瘤患者康复中非常重要的一环。要注意营养全面、均衡，多吃高蛋白、高热量、高维生素的食物，不吃油炸、烧烤、烟熏、腌制食物。只要患者愿意吃，可以让患者多吃。如果患者在治疗中出现食欲减退的情况，可以在菜品上多准备患者爱吃的食物，也可以提供一些酸甜口味的食物来调动患者食欲。
3.积极锻炼
适当的锻炼可以增强身体素质。患者在治疗之后身体比较虚弱，通常需要经过一段时间的卧床休息，当患者体能有所恢复，就应该有规律地进行运动。可以先在家人的搀扶下慢慢在房间里走路，如果累了就马上卧床休息。之后可以散步、打太极拳，慢跑，循序渐进，以不感到疲劳为宜。
4.保持积极的心态
研究发现消极的心态不利于癌症的康复，而良好的心态可以提供积极的心理暗示，调动免疫系统，提高抵抗力，帮助患者康复。因此，一定要配合医生进行治疗，只要坚持下去，就有治愈的希望。
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