胰腺癌是怎么引起的？怎么预防胰腺癌？
导读： 在所有癌病中胰腺癌导致的致死率一直是处于第一的。胰腺做为人体内关键的器官组织，尽管患病率并不是很高，但致死率却不可忽视，这与大家
1、生活规律
如今许多年轻人喜欢用各种各样娱乐方式来度过周末，有时候还会打一整夜的游戏来发泄一周的工作压力。但是，正常的作息规律被打乱，身体的抵抗力会降低，并加重了体质酸化，危害了人体器官的正常代谢及作息规律。这些都是诱发胰腺癌的关键因素，因此不管在哪种状况下，大家都应当保持一个规律性的作息来进行娱乐，使身体的器官功能保持正常状态，避开胰腺癌。
2、改正不良习惯
日常生活中，抽烟、喝酒对身体的伤害本来就非常大，而对于胰腺癌而言，香烟中的酸性物质也是关键的诱发因素，因此尽快戒烟酒可以预防病症的发生。
3、忌食刺激食物
过辣、过热、过凉、过期及过咸的食物都在不经意间中诱发了疾病的发生，大家应当保持一个合理的饮食计划，饮食口味应该始终，切忌过度刺激。身体比较虚弱的老年人能够在医生的指导下摄入适当抗癌含碱类的食物。
4、严禁食用被污染的食物
日常生活的饮食必须引起大家的高度重视，比如，路边小吃摊上的食物经常被街上的浮尘污染，应当尽量减少食用。除此之外，大家也应禁止摄入一些疑有农药或其他有毒物质残留的食物，以防造成胃部不适，增加胰腺负担。应挑选摄入一些有营养的绿色食品，如新鲜水果、蔬菜等，可以合理预防病症的产生。
5、心理好，劳逸结合
许多人在工作中及学习中承担着太多的压力，进而造成人体免疫能力的降低，胰腺分泌的失调，以及身体代谢出现问题，这种都是造成胰腺癌的因素。因此保持一个乐观的心态，调整情绪，再加上适度的锻炼，是预防胰腺癌产生的好方法。
如果不想患上胰腺癌这种危险的疾病，就需要做好以上这五点预防工作，让我们避开胰腺癌侵害。希望每个不想患病的人都可以好好看看这些预防措施，保证有个健康的身体。
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[关键词:
胰腺癌 ]
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