早点生孩子对身体好，这一点妈妈们没有说错！
导读： 现在的90后开始面对着父母的各种催婚，其催婚理由各种各样都有，其中也常会听到早点结婚，早点生孩子，这样对你的身体好，很多人对这
现在的90后开始面对着父母的各种催婚，其催婚理由各种各样都有，其中也常会听到“早点结婚，早点生孩子，这样对你的身体好”，很多人对这样的话术都是左耳进右耳出，应付应付父母。但事实上，早点生孩子对身体好在乳腺癌这方面还真是没有说错。具体怎么回事儿，让我们一起来看看相关的研究报告是如何解释的。
内源性雌激素在乳腺癌的发展中起着重要作用。月经初潮发生在11岁或11岁之前的女性患乳腺癌的几率比初潮发生在14岁或14岁之后的女性高 20%。绝经晚的女性患乳腺癌的风险也会增加。患乳腺癌的女性往往具有较高的内源性雌激素和雄激素水平。
相反，过早绝经的女性患乳腺癌的风险较低。卵巢消融术后，乳腺癌的风险可能会降低75%，这取决于年龄、体重和产次，其中年轻、瘦弱、未生育女性的风险降低幅度最大。切除一个卵巢也会降低乳腺癌的风险，但程度较轻。
内源性雌激素水平、胰岛素水平和肥胖之间的相互作用——所有这些因素都会影响乳腺癌的风险——人们对此知之甚少，但建议采取干预措施来降低这种风险。生殖风险因素很可能与易感基因型相互作用。例如，在护士健康研究中，仅在母亲或姐妹中没有乳腺癌家族史的女性中观察到首次生育年龄、月经初潮和更年期与乳腺癌发展之间的关联。
可以降低乳腺癌风险的做法
早孕
分娩后几年患乳腺癌的风险会增加，然后风险会长期降低，这对于年轻女性来说风险更大。在一项研究中，在20岁前经历过第一次足月妊娠的妇女患乳腺癌的可能性是未生育或35岁以上第一次足月妊娠的妇女的一半。
国际绝经前乳腺癌合作小组证实了分娩对乳腺癌风险的影响，该小组对来自 15 项前瞻性队列研究中约890,000名女性的个体水平数据进行了汇总分析。与未生育的女性相比，产后20年内，未生育的女性患雌激素受体阳性和阴性乳腺癌的风险增加。然而，大约24年后，发生 ER 阳性乳腺癌的风险降低，但发生 ER 阴性乳腺癌的风险仍然升高。因此，胎次和乳腺癌风险之间的关联很复杂，似乎受分娩后时间段以及肿瘤表型的影响。
母乳喂养
母乳喂养与降低患乳腺癌的风险有关。对30个国家的47项流行病学研究中的50302名乳腺癌妇女和96973名对照组的个人数据进行再分析后发现，有过母乳喂养的经产妇女的乳腺癌发病率低于没有母乳喂养的经产妇女。它还与母乳喂养的持续时间成正比。除了每次生育可以降低 7.0%的乳腺癌风险之外，每12个月的母乳喂养使乳腺癌的相对风险降低 4.3%。
锻炼
许多研究表明，体育锻炼与乳腺癌风险之间存在相关的益处。法国一项对59,308 名女性（平均绝经后 8.5 年）的研究发现，超过12小时代谢当量任务 (MET)/周的娱乐活动与浸润性乳腺癌风险降低相关。护士健康研究包括 95,396 名绝经后妇女，发现每周锻炼超过27小时MET（相当于每天快走 1 小时）的女性与每周运动时间少于3小时MET的女性相比，乳腺癌发病率有所降低。运动与激素阳性或激素阴性乳腺癌风险之间的关联没有差异。两项荟萃分析得出了相同的结论。一项荟萃分析包括 1987 年至 2014 年进行的 38 项前瞻性试验，总相对风险为 0.88，激素阳性或激素阴性癌症的结果相似。另一项荟萃分析回顾了 139 项研究，包括 236,955 名女性和 3,963 名对照。锻炼的女性患乳腺癌的几率显着降低，对绝经前和绝经后女性的影响大小相似。
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