胃癌的高危人群是哪几类?如何才能预防胃癌?
导读: 现代饮食的不规律让很多人有慢性胃炎病史,或多或少的胃部问题是如今的常态。比方说而胃癌早期并没有什么特别的症状,与胃炎症状差不多,
胃癌的高危人群:
1、年龄在40岁以上的中老年人群。
2、胃癌高发地区人群。
3、幽门螺杆菌(HP)感染者。
4、既往有慢性萎缩性胃炎、肠上皮化生、非典型增生、胃溃疡、手术后残胃、肥厚。性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病存在状态。
5、家中一级亲属(父母、子女、兄弟姐妹)患有胃癌者。
6、存在胃癌其它风险因素(如长期摄入高盐、腌制饮食、吸烟、长期饮酒等)。
而且胃癌不是突然发生的,是经常长期的变化过程产生。一些不良的饮食习惯会对胃黏膜产生长期刺激,导致粘膜反复损伤,首先会引起慢性胃炎、胃溃疡等。慢性胃炎患者大多数症状很轻,会有饱胀、钝痛、烧心、反酸、恶心等轻微表现,容易被忽视。如果放任慢性胃炎不管,可能会进展为萎缩性胃炎,其中极少数人会在数年后逐渐演变为胃癌。
如何才能预防胃癌呢?
1、养成良好的饮食习惯:按时按量进食,避免暴饮暴食,避免吃得过快,过烫。
2、避免高盐饮食,少吃烟熏、油炸、煎烤食物,不吸烟,避免过量饮酒;多吃蔬菜水果,营养均衡,补充维生素及微量元素。
3、作息睡眠规律,避免熬夜,适当运动,保持心情舒畅。
4、关注胃部疾病,及时发现并处理。分餐或使用公筷避免幽门螺杆菌感染,如发现幽门螺杆菌感染者,建议咨询医生决定是否需要治疗;发现有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃腺瘤性息肉、恶性贫血等胃部疾病时,及时就诊,1~3年定期复查胃镜。
5、胃癌高危人群,建议定期进行体检及胃镜检查,早发现、早治疗。
对于胃部的保护是刻不容缓的,每个人都要呵护好胃部的健康,少吃不健康食物,少饮酒,保证营养的摄入,多喝水对身体有益处。
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[关键词:
胃癌 ]
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