预防鼻咽癌的方法有哪些？
导读： 鼻咽癌早期症状容易与鼻炎等鼻部疾病混淆，因此一旦出现可疑症状，应该及早到医院接受检查。确诊了鼻咽癌的患者也不要惊慌，目前鼻咽癌的
预防鼻咽癌的方法有哪些？
1、增强抵抗力
要注意生活调理，避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌产生并扩散。
注意气候变化，预防感冒，注意保持鼻及咽喉卫生，每日数次漱口，必要时进行鼻咽腔冲洗，避免病毒感染。
2、远离有毒气体
尽量避免有害烟雾经过鼻子吸入人体，如二手烟气、煤油灯气、杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。
3、戒烟
有吸烟史的朋友最好戒掉，因为香烟中含有大量的尼古丁，它是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管黏膜很容易被机体吸收，诱发鼻咽癌。
4、注意饮食
注意饮食的结构，不要偏食，要多吃蔬菜、水果等含有大量维生素的食物。在饮食上，少吃或不吃含亚硝胺类的食品，如腌制的咸鱼、咸酸菜、咸肉和某些含亚硝胺类的罐头食品。据调查，10岁以前儿童吃咸鱼，其患鼻咽癌的危险性显著增加，因此儿童更不宜食用。
以目前的诊疗技术和手段，鼻咽癌单纯放疗5年的生存率可达70%以上，如果早期发现，可进一步提高至80%-90%。因此，医生建议对于有家族史或吸烟等中年人群，应定期进行鼻咽癌筛查，发现越早，预后越好。
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鼻咽癌 ]
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