PAHO表示，在COVID-19大流行18个月后，必须优先预防自杀
导读： 华盛顿特区，2021年9月9日——在每年9月10日举行的世界预防自杀日的框架内，泛美卫生组织（PAHO）警告说，COVID-19大流行加剧了与自杀
华盛顿特区，2021年9月9日——在每年9月10日举行的世界预防自杀日的框架内，泛美卫生组织（PAHO）警告说，COVID-19大流行加剧了与自杀行为相关的风险因素，并呼吁优先预防。
研究表明，该流行病放大了与自杀相关的风险因素，如工作或经济损失、创伤或虐待、精神健康障碍以及获得医疗服务的障碍。在世界经济论坛（World Economic Forum）在智利、巴西、秘鲁和加拿大进行的一项调查中，大约50%的人报告说，他们的精神健康状况有所下降。
泛美卫生组织精神卫生部门负责人雷纳托·奥利维拉·苏扎（Renato Oliveira e Souza）说：“自杀是一个紧迫的公共卫生问题，预防自杀必须成为国家的优先事项。”。他补充说：“我们需要社会各阶层采取具体行动，结束这些死亡事件，政府需要制定并投资于全面的国家战略，以改善自杀预防和护理。”。
根据世界卫生组织（WHO）的数据，自杀仍然是世界上主要的死亡原因之一，占死亡人数的百分之一。每年，死于自杀的人比死于艾滋病毒、疟疾、乳腺癌、战争和杀人的人还要多。自杀也是全世界15至29岁年轻人死亡的第四大原因，仅次于道路交通事故、肺结核和人际暴力。
根据世卫组织2019年世界卫生统计数据，2019年美洲有97339人死于自杀，据估计，自杀未遂人数可能是该数字的20倍。男性约占所有自杀死亡人数的77%，尽管在制定基于证据的自杀预防干预措施方面取得了进展，但许多国家的自杀率仍在上升。
Oliveira e Souza说：“失去亲人自杀是令人心碎的，也是可以避免的。”。世卫组织最近的《生活指南》旨在支持各国的努力，帮助世界实现到2030年将全球自杀率降低三分之一的目标。
经证实的主要自杀预防措施包括限制使用自杀手段（如杀虫剂和枪支），对受自杀想法和行为影响的人进行早期识别、评估、管理和跟踪，培养青少年的社会情感技能，以及教育媒体负责任地报道自杀。
耻辱感、资源有限和缺乏认识仍然是寻求帮助的主要障碍，这突出表明需要开展心理健康扫盲和反耻辱运动。
“通过行动创造希望”是今年世界预防自杀日的主题，由国际预防自杀协会（IASP）组织，世卫组织认可，其总体目标是提高全世界对预防自杀的认识。
自杀警告标志
大多数自杀之前都会有口头或行为上的警告信号，比如说想去死，感到非常内疚或羞耻，或者对他人感到负担。其他迹象是感到空虚、绝望、被困或没有生活的理由；感到极度悲伤、焦虑、激动或充满愤怒；或者带着无法忍受的痛苦，无论是情感上的还是身体上的。
行为改变，例如制定计划或研究死亡方式；远离朋友，告别，赠送重要物品或立遗嘱；做非常危险的事情，比如超速驾驶；表现出极端的情绪波动；吃或睡太多或太少；更频繁地使用毒品或酒精也可能是自杀的警告信号。
有效的干预措施可以防止自杀。就个人而言，早期发现和治疗抑郁症和酒精使用障碍对于预防自杀以及与自杀者的后续接触和社区心理社会支持至关重要。如果一个人自己或认识的人身上发现了自杀的警告信号，他们应该尽快向医疗专业人员寻求帮助。
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