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冬天鼻子干燥易出血,该怎么解决这一难题?

2022-01-10

抗癌健康网

导读:  秋冬季节除了皮肤容易干燥以外,鼻腔干燥也是一大难题,有的人早起就流鼻血,或者一觉睡醒鼻孔里好多鼻屎,忍不住用手就抠上了,而这一的

  秋冬季节除了皮肤容易干燥以外,鼻腔干燥也是一大难题,有的人早起就流鼻血,或者一觉睡醒鼻孔里好多鼻屎,忍不住用手就抠上了,而这一的后果可能就是鼻子抠出血,然后导致感染。那么,冬天鼻腔肝脏要怎么改善呢?
  鼻腔干燥如何改善?
  热水熏脸
  可以在杯子里倒入一杯热水,将鼻子对准杯口,让热气熏到鼻腔,多多用鼻子呼吸,让热气循环进入鼻腔,对鼻腔有滋润的作用,改善干燥的问题。
  注意饮食
  天气干燥的时候更要注意饮食,要少吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜蔬菜水果,多补充维生素,鼻子就没那么干燥容易出血。也可以泡一些润燥生津的中药材喝,还可以炖煮一些润燥生津的汤汤水水等。
  加湿器
  如果房间内太干燥,导致湿度太差,可以使用加湿器进行加湿,或者放一盆水在屋里,也可以在地上洒洒水,都可以缓解鼻子干燥。
  多喝水
  如果平时喝水少也会导致身体缺水,这样就会引起鼻腔干燥。所以多多喝水、喝点果汁或者多吃点水分多的水果,身体里保持足够的水分,可以缓解鼻子干燥的情况。
  营养缺乏
  如果缺乏维生素也是会导致鼻粘膜功能失常,这样会导致人容易口干舌燥,容易上火等情况,所以多多的补充维生素,多吃含维生素的食物,可以缓解鼻子干燥流血的情况。

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