出差出到医院去，竟然只是因为水土不服？
2022-01-12
抗癌健康网
导读： 周末的时候，朋友华子跟我诉苦，说自己最近被老板安排去重庆出差，刚到那儿的晚上和客户碰面，一起吃了饭。没想到晚上回到酒店，华子
周末的时候，朋友华子跟我诉苦，说自己最近被老板安排去重庆出差，刚到那儿的晚上和客户碰面，一起吃了饭。没想到晚上回到酒店，华子就一趟趟地往厕所跑，每次拉出来的便便都很稀，完全没形，整个人直接拉到虚脱，然后虚弱地直接上床了。华子估摸着是晚上吃的太辣，导致肠胃一下子受不了，才会出现这样的情况，第二天醒来可能就好了。但是，后面的两三天华子都一直是拉稀的状态，拉的有时候跟蛋花汤一样...他无奈之下只能去附近的医院挂号看了医生。医生说华子这明显时水土不服的症状，其实就是肠道菌群失调的表现。然后，医生就给华子开了有点止泻药，华子吃了几天才控制住。
日常生活中，肠道菌群失调的情况其实也比较常见。有些人到外地去旅游或者和华子一样去出差，都会因为气候或者环境的改变而引起肠道菌群失调，也就是我们常说的水土不服。肠道菌群失调，其多数情况下症状比较轻，只是引起轻微的不适，比如口腔有异味、胃部不适、恶心、呕吐、腹泻、便秘、情绪不佳、焦虑等。
那面对肠道菌群失调，我们怎么做才能正确干预和治疗呢？
1.一般治疗
首先，要消除诱因，调整抗菌药物、免疫抑制剂的使用；其次，适当补充水分，也要确保电解质的摄入，及时纠正腹泻引起的水和电解质紊乱，维持体内的酸碱平衡；最后，多摄入一些纤维含量丰富的食物，可用于增强肠道黏膜的局部屏障功能，以防止细菌移位。
2.药物治疗
由于每个人的情况都并非完全一样，所以也就不存在最好、最快、最有效的用药方案。实际就医时医生会根究患者的个人情况，选择最适合的药物。通常用的比较多的药物有止泻药和微生态制剂这两类。
止泻药：蒙脱石散，用来收敛水分，能保护胃肠粘膜；地芬诺酯、洛哌丁胺能减少肠蠕动；生长抑素能一直肠道黏膜的过度分泌。但是这些药物的使用一定要遵照医嘱，不可擅自使用。
微生态制剂：这包括益生元和益生菌，益生元能促进有益菌的生长，而不会促进致病菌和有害菌的生长；益生元是能定植在肠道内的一类有益微生物，如乳酸菌、双歧杆菌等。
另外，积极治疗引起菌群失调的原发病，合理使用抗菌药物等，也有助于恢复肠道菌群的平衡。
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