超60%癌症患者都有的贫血，应该如何应对？
2022-05-07
抗癌健康网
导读： 最近有读者在后台询问我们，癌症患者贫血怎么办，吃什么补血效果好？其实，多数患者在治疗过程中都会出现贫血的问题，这个比例大约占到60%
最近有读者在后台询问我们，癌症患者贫血怎么办，吃什么补血效果好？其实，多数患者在治疗过程中都会出现贫血的问题，这个比例大约占到60%出头。那么癌友出现贫血怎么办呢？今天我们就全方面给大家讲讲癌友贫血的应对方法。
一、饮食治疗
1.补充富含铁的食物
食物铁的主要来源包括肉类中的血红蛋白铁和蔬菜中的非血红蛋白铁。常见的含铁丰富的食物有动物肝脏、猪肉、牛肉、动物血、黑木耳、海带等等。
2.摄入高蛋白食物
蛋白质是血红蛋白合成的必备原料，因此摄入足够的优质蛋白能够补充造血原料，从而缓解贫血。鸡蛋、鱼虾、肉类、豆制品等都是优质蛋白的来源，建议患者适当增加食用。
3.补充维生素B12和叶酸
维生素B12和叶酸只能从食物中获取，维生素B12主要来源于动物性食物，如动物肝脏、鱼虾、蛋类，而叶酸则广泛存在于各种动植物性食物中，比如动物肝脏、鱼类、芦笋、菠菜、坚果、豆制品等。
4.补充富含维生素C的食物
维生素C可以使食物中的三价铁还原为二价铁，促进人体对铁的吸收和利用。富含维生素C的食物有胡萝卜、西红柿、山楂、草莓、柑橘、橙子、猕猴桃等。
二、药物治疗
1.红系造血刺激剂治疗（ESA）
临床上使用的是促红细胞生成素，通过促进骨髓红系造血的恢复来改善贫血症状，也就是所谓的“升红针”，它可以提高人体血液的合成能力，但也可能引发高血压、红细胞发育不良等副作用，因此需要遵医嘱。
2.补充铁剂
分为口服和肠道外补充铁剂。一般建议口服硫酸亚铁、蛋白琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等，于餐中或餐后服用，可减少胃肠道不良反应。对于不耐受口服铁剂的患者，可以使用肠道外铁剂。
三、输血治疗
输血治疗是临床上治疗肿瘤相关性贫血的主要手段，分为输全血或红细胞。输血治疗可以说立竿见影，但也可能引发一些副作用和并发症，因此只有当贫血比较严重时，通常是Hb浓度低于70g/L时才考虑输血。
贫血治疗期间注意事项：
1.保证充足睡眠，睡眠是恢复体能、消除疲劳的有效方法，患者要保证每天8小时睡眠。
2.不要饮用浓咖啡、浓茶、奶制品等食物，因为其中的草酸、钙等成分会影响铁的吸收，贫血期间应尽量避免食用，含草酸高的蔬菜如菠菜、茭白等最好焯水后再食用。
3.在身体条件允许的情况下，患者应适当运动，如散步、打太极、瑜伽等等，注意要量力而行，不要感到疲劳。
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