抗癌第10年，72岁的她想分享这几条经验

2022-05-09

抗癌健康网

导读：　　刘阿姨是癌友互助群里的活跃成员，她在10年前确诊为肺癌中期，如今72岁的她已然成了抗癌路上的前辈，经常在群里给癌友们分享经验，提供建

　　刘阿姨是癌友互助群里的活跃成员，她在10年前确诊为肺癌中期，如今72岁的她已然成了抗癌路上的“前辈”，经常在群里给癌友们分享经验，提供建议。

　　于是我们也找到了刘阿姨，向她请教了她的十年抗癌经验，并整理为以下几条，分享给我们的癌友们。

　　一、一定要坚强

　　我们一直认为癌症是离我们很遥远的东西，所以一旦发生在自己身上——“瞬间就觉得天都塌下来了，”刘阿姨说，“以前我周围有一些得癌症的，刚听说确诊了马上就没了，所以真的很害怕，后来才知道，很多人都是被吓死的。”

　　有位知名的肿瘤专家说过，癌症病人中有三分之一是能治好的，有三分之一是治不好的，还有三分之一是吓死的。

　　“如果还没怎么治疗就被吓死了，太亏了。”刘阿姨说。之后，刘阿姨经历了短暂的心态调整期，“我本来是一个有点胆小的人，但真的接受现实了反而平静下来。”

　　当时的刘阿姨刚刚做外婆，家庭生活非常幸福美满，她决心努力抗癌，不仅是为了将幸福延续，也想给晚辈们做一个榜样，教他们在困境面前要有坚强的意志。

　　于是，她开始了抗癌历程，努力求医，积极配合，一次次渡过了难关。“痛苦煎熬是一定有的，好几次我不知道自己是怎么挺过来的，只是想到有那么多专业的医护人员在帮助我，还有我的家人在鼓励我，我一定能行。”

　　二、坚持科学治疗

　　刘阿姨符合肺癌手术的适应症，但由于年龄已经60多岁，家里人很担心她的身体是否能耐受手术。

　　刘阿姨说：“我很幸运遇到了一位很专业也很耐心的医生，他和我们详细地探讨了手术的方案，让我们做好了充足的准备，他赢得了我们的信任。”

　　手术非常顺利，术后医护人员和家属无微不至的照顾让刘阿姨的身体逐渐康复了。“我们没有可以去找名气很大的医生，我们觉得医生更重要的是负责任、有耐心，愿意和我们沟通交流的，这样出现一些问题就能够及时解决，不至于手忙脚乱、提心吊胆的。”

　　手术以后，刘阿姨还进行了化疗、放疗。“很多人把化疗、放疗想得很可怕，其实没有必要，放化疗确实是有一些副作用，但都有应对的措施，期间医生也根据我的情况不断地调整方案。但如果实在吃不消，还是要和医生沟通，看能不能采取其他的治疗方式。”

　　刘阿姨觉得，肿瘤治疗没有一套固定的模板，要根据每个患者的具体情况选择方案，因人而异，量力而行。

　　三、要不要吃中药？

　　关于要不要吃中药这个问题，每隔一段时间就会在癌友群里引起讨论。各种各样的药方太多，吃了担心出问题，不吃心里又不安。

　　刘阿姨说：“这个问题其实很难下定论。很多人看别人吃得效果还不错，自己就也想吃，像人参皂苷、灵芝孢子粉这些，吃了好像会产生一种心理上的安慰，觉得自己身体又变强了一些。至于有没有效果，有的人睡眠变好了，有的人胃口变好了，有的人不容易疲劳了，我认为就是值得的。”

　　当然，吃中药这件事还得经过医生的同意，刘阿姨称医生是她的战友，也是她的军师，“要不要引入中医药治疗，会不会和现有的治疗药物冲突，这个我认为还是要医生拿主意，病人最好不要擅自用药。”

　　四、吃好、睡好、运动好、心情好

　　作为癌症患者，出院后有相当长的时间在家中康复。刘阿姨的老伴和女儿悉心照顾她的饮食起居，每一天都准备了五花八门的营养膳食，基本都是高蛋白的食物和蔬菜，还有不间断的水果或果汁。

　　“吃是很重要的，不吃饱、不吃好哪里有力气抗癌？当然有时候真的吃不下，比如化疗的时候，我个人的话，吃不下就不硬吃，否则更容易感到恶心。等到有胃口了，就抓紧多吃一些食物，并且优先吃高蛋白食物。这是我自己找到的方法。”刘阿姨说。

　　至于有没有忌口，刘阿姨认为，像油炸、烟熏的食物能不吃就尽量不要吃，实际上患了癌症之后自己会有一种约束力，知道这些食物对身体不好，自然也就不想吃了。但如果病人本身食欲不好，想吃一些重口的、不太建议吃的东西，那么少许吃一些也无妨。

　　另外，刘阿姨强调了睡眠和运动的重要性，每天睡8小时，午睡半小时，每天出门运动2次，日行5000步，还加入了太极拳的队伍。

　　“我还喜欢养花、广场舞，做这些事让我心情好。我会在群里发我养的花，然后认识了几个也喜欢养花的癌友，我们经常交流，现在成了好朋友。”刘阿姨说，“好的情绪也是一味药嘛，我希望癌友们在治疗的同时不要放弃正常的生活，多在日常中寻找乐趣，这样会更有信念。”

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