癌症患者如何延长生存期?重视这几点,做幸运的治愈者
2022-05-19
抗癌健康网
导读: 很多人把癌症看做无解之题,认为一旦得癌,就开启了生命倒计时。其实不然,临床上有很多癌症患者比预期的生存时间多活了五年、十年,实现
关键在于我们要重视自身的病情,并做好全病程的治疗与管理。意思是,除了要积极配合医生治疗,我们还需要做更多功课,来打好抗癌这场持久战。
那么,癌症患者如何延长生存期呢?我们梳理了以下几点。
摆正心态,树立正确的抗癌观念
一、早期筛查很重要
癌症是一种慢性病,从早期发展到晚期需要一个漫长的过程,越早发现、越早治疗越有利于延长生存期。早期的癌症不管是治疗难度还是治疗效果,都远远超过晚期癌症。
二、癌症是可防可治的慢性病
把癌症当做糖尿病、高血压等病程长的慢性病来对待。早期、中期的癌症治愈率是相当高的。而晚期的癌症病人通过科学地治疗、控制,也能有效延长生存期。我们遇到过几个晚期的癌症患者非常幸运地活过了五年,达到了临床治愈。
三、乐观是战胜癌症的良药
积极乐观的情绪对癌症治疗是有好处的,重拾对生活的信心、保持心情舒畅,积极面对治疗、配合治疗,可以提高自身免疫力,强化治疗效果。
主动学习,做知识型患者
大多数癌症患者在确诊前都对癌症知之甚少,我们对癌症的恐惧很大程度是来源于癌症知识的缺乏。俗话说“知己知彼,百战不殆”,对敌人了解得越多,战胜敌人的策略就越多,胜算也就越大。
我们鼓励患者和家属积极了解癌症知识,包括且不仅限于治疗方式、护理要点、最新的治疗进展、用药福利、临床试验、治疗费用、医保知识等等。
当我们掌握了一定知识后,就不会过度紧张和慌乱,还可以帮助患者减轻对癌症的恐惧,稳定其情绪,积极地进行治疗。同时也能更有效地和医生沟通,与医生一起寻找最有利于患者的治疗方案。
坚持定期复查
当我们处于康复期时,抗癌的斗争并未终止,时刻面临着复发、转移的危险。因此定期复查是必不可少的。
我们复查最好是找之前做手术或放化疗的医院和医生,如果是异地或因特殊情况无法去之前的医院就诊的,可以带着既往病历去当地的大型医院。
一般来说,治疗结束后两年年内,应每3个月复查一次,两年后每6个月复查一次。平时如果有异常的疼痛、不适,发现新生包块等症状,应该随时就诊。复查的项目一般包括血项检查和影像学检查(B超、CT、X线、核磁共振等),不同疾病具体的复查项目不同。
补充营养
食疗也是抗癌中很重要的一部分。关于抗癌过程中如何饮食,我们之前已经写过多篇文章,如果大家还有饮食方面的困惑,可以给我们留言。
总的来说,营养补充非常重要,癌症患者应该均衡膳食,补充各类营养成分,包括优质蛋白(蛋类、奶类、瘦肉、鱼虾)、新鲜的蔬菜和水果、一定比例的粗粮粗纤维。注意,不必过度讲究忌口,只要没有明确的致癌作用或不利于治疗,都可以适量食用。
适当运动
科学研究证明,运动有一定的抗癌作用,癌症患者运动,不仅能提高机体免疫力,增强体质,还可以放松身心,改善睡眠。养成科学的运动习惯对于延长癌症病人的生存时间具有非常重要的作用,散步、慢跑、游泳等都是不错的选择。
不同的患者要因人、因病、因时制宜。根据患者的不同体质、不同病情制定适当的运动计划,并根据不同的环境、天气情况进行运动。遵循循序渐进、量力而行的原则,采取适合自己的运动方式和运动强度,不宜过度劳累。
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