抗癌治疗中常见不良反应的生活护理策略
2022-05-27
抗癌健康网
导读： 抗癌治疗过程中，肿瘤细胞被消灭的同时，患者也经常会面临各种不良反应，比如贫血、呕吐、腹泻、皮疹、脱发等等，这在生理与心理上，
抗癌治疗过程中，肿瘤细胞被消灭的同时，患者也经常会面临各种不良反应，比如贫血、呕吐、腹泻、皮疹、脱发等等，这在生理与心理上，都给患者带来了痛苦。因此患者在日常生活需要多加注意，尽量减轻不良反应对身心造成的痛苦，提高患者的生活质量。
在此，我们整理了抗肿瘤治疗后一些常见的不良反应及相应的注意事项，希望对患者的居家护理有所帮助。
01白细胞计数降低
放疗、化疗、靶向及免疫等治疗过程中，患者体内正在增殖的白细胞会受到损害，从而出现白细胞计数降低，进而导致患者免疫机能下降。癌症患者出现白细胞计数降低可能会导致严重的感染而危及生命，故需高度重视。
生活注意事项
1.注意多吃高蛋白食物，如禽蛋类、瘦肉类、动物肝脏、乳类、豆制品类等，有助于提高机体抵抗力，并为白细胞恢复提供必要的物质基础；
2.注意积极补充维生素，有助于白细胞的分化和增殖，促进恢复。
02贫血（血色素降低）
接受放化疗及免疫治疗的患者容易出现贫血现象，主要是因为这些治疗会抑制骨髓的造血功能，从而导致贫血发生，主要症状包括心慌、气短、面色苍白等。
生活注意事项
1.加强营养，多吃猪肉、牛肉、动物肝脏及新鲜的蔬菜和水果；
2.定期复查血常规，观察血红色素恢复情况；
3.注意休息，保证充足的睡眠，尽量减少不必要的活动。
03恶心呕吐
恶心呕吐容易出现在化疗、免疫和靶向治疗的患者中，因为这些药物对增殖旺盛的胃肠粘膜上皮细胞有抑制作用，因此可引起不同程度的恶心、呕吐等胃肠道反应。
生活注意事项
1.出现呕吐症状时，可采取少量多餐的进食方式，减少每餐的饭量；
2.进食前后尽量少喝水，吃完饭后不要立即躺下；
3.恶心发作时可口含硬糖，薄荷糖，喝柠檬茶或进食偏酸的水果来缓解症状；
4.呕吐频繁时，不要强行进食，建议等到症状缓解后，再缓慢进流食（水、米汤等）。
04肝功能异常
化疗、靶向及免疫治疗的患者因抗肿瘤药物大多经肝肾代谢，所以肝脏毒副作用较为常见。
生活注意事项
1.注意养成合理的作息及生活习惯；
2.戒烟酒，多喝水，不要乱吃药；
3.多吃能“清肝”的食物，如胡萝卜、莲子、淮山药、苦瓜、冬瓜等。
05脱发
脱发是肿瘤患者最常面对的不良反应之一，最常见于化疗的患者。因为化疗药物在杀灭肿瘤细胞的同时，也可诱导毛囊细胞凋亡，从而导致脱发。
生活注意事项
1.多吃富含维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、禽肉、鸡蛋、动物肝脏以及新鲜水果和蔬菜(尤其绿色蔬菜)、谷类、豆类、坚果等；
2.平时洗发时注意动作轻柔，切记用力搓揉头发。
3.外出时戴帽子或头巾，尽量不要选择在太热或太冷的天气外出，以免阳光曝晒头皮或冷空气冻坏毛囊。
06腹泻/肠炎
胃肠道毒性是接受免疫治疗患者最常见的不良反应之一，主要原因在于免疫治疗药物可引起肠黏膜损伤，导致肠黏膜上皮细胞出现分泌性腹泻，部分免疫药物还可引起胃肠道动力障碍和肠道菌群失调，导致腹泻。
生活注意事项
1.忌辛辣刺激性食物、忌烟酒；
2.饮食清淡易消化，少吃脂肪和膳食纤维含量高的食物，少吃容易产气的食物；
3.注意少量多餐，既能减轻肠道负担，又能保证充足的营养摄入。
07手足综合征
手足综合征主要出现在化疗的患者中，这是因为化疗药物能破坏手足毛细血管的正常功能，导致手足局部出现红肿、肿胀等症状。轻者表现为手足感觉异常、出现红斑，重者出现水泡、脱皮、渗出、甚至溃烂，并可继发感染。
生活注意事项
1.睡觉时注意抬高四肢，促进静脉血液回流；
2.外出时穿长袖长裤，避免阳光直晒刺激手足皮肤；
3.手足部适当涂抹一些护肤霜，戴松软的手套、穿松软的鞋袜，以减少对手足的摩擦刺激；
4.避免接触酒精、碘酒、肥皂、洗衣液等刺激性强的化学制剂，避免接触过冷或过热的物品；
5.饮食要均衡，多吃营养且宜消化的食物，诸如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、谷物等，忌辛辣刺激性食物及烟酒。
08皮疹
抗肿瘤治疗（化疗、免疫、靶向治疗）可导致身体内白细胞计数减少，因此容易引起皮肤粘膜发生炎性反应，形成皮疹。常见症状包括发红、皮疹、干燥、脱皮和瘙痒，也常出现皮肤溃疡或开裂，从而增加皮肤感染的风险。
生活注意事项
1.注意密切观察皮疹变化情况；
2.尽量避免摩擦或抓挠病变部位皮肤，防止继发感染出现；
3.平时使用不含酒精和香精的护肤品；
4.穿宽松衣服和鞋袜，防止摩擦或损伤皮肤；
5.尽量避阳光直射皮肤。
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