癌友分享：缓解放化疗副作用的方法有哪些？（内附食谱）
2022-09-26
抗癌健康网
导读： 很多癌症患者在放化疗期间及康复期，会出现各种毒副作用，而这些治疗的毒副作用会减缓机体的康复过程，影响治疗效果。所以，人们要想方设
很多癌症患者在放化疗期间及康复期，会出现各种毒副作用，而这些治疗的毒副作用会减缓机体的康复过程，影响治疗效果。所以，人们要想方设法缓解毒副作用，对症下药，加速机体恢复。那面对不同的毒副作用，癌症患者该如何应对处理呢？
一.恶心呕吐
当X射线照射的部位涉及到食管和胃时，易导致患者出现恶心呕吐的症状。因为患者的胃肠道细胞增生活跃，对射线敏感，因此射线照射易导致胃肠道黏膜损伤。故当患者在放化疗期间出现食欲降低的情况时，不要太勉强自己进食，以免加重不良反应的程度。在饮食方面，患者应尽量避免甜食及油腻的饮食，适当食用酸味、咸味的食物，或者在烹制菜肴的时候适当添加柠檬汁，以缓解恶心。
红参苓术炖牛腱
食材：红参、云苓各8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。
做法：将牛腱洗净后切片，与洗净的药材一起放进炖盅内，加300毫升清水，隔水炖2小时即成。
适用人群：脾胃虚弱所致的胃脘胀痛、腹痛泄泻、食欲不振者；病后体弱、营养不良者。
二. 白细胞下降
化疗往往会抑制骨髓的造血功能，影响白细胞、红细胞、血小板的生成。因此患者会出现白细胞下降的情况，此时患者骨髓不足，气血亏虚，需要补气养血。
藕杞莲生汤
食材：花生，红枣，鲜藕，莲子，枸杞。
做法：鲜藕去皮后切成大块，将其余食材洗净，然后一同放入锅中，加适量水，煲熟即可，最后患者也可依个人口味加盐或红糖调味。
功效：滋阴，养血润燥。
三. 红细胞减少
患者出现头晕、疲乏、纳差及食欲下降等症状，可能是化疗后红细胞下降所致。对此，患者可在饮食方面做出调整，多吃一些大枣、山药、瘦肉及猪肝等补益气血类食物，同时还可在炖肉过程中加入适当黄芪、枸杞、山药等补气血。
阿胶红枣汤
食材：100克红枣，100克红糖，50克阿胶，20克枸杞。
做法：适当阿胶放入锅中后，加一碗水，加热至融化，随后加入适量洗净的枸杞及红枣干，小火慢慢加热煮沸，期间注意用勺子搅拌，以防阿胶粘锅。最后，加入红糖，盖上锅盖，继续用小火煮15分钟即可。
功效：滋阴清热养心，益气补血止血。适用于吐衄便血、体虚疲乏无力、面色无华、低热盗汗、心悸失眠、阴虚血热等。
四. 血小板降低
化疗药物的应用会导致骨髓抑制现象的发生，引起患者气血失和，血小板降低，因此患者要注意补气养血。
红枣糯米粥
食材：半碗糯米，小半碗红枣，适量红糖。
做法：糯米和红枣淘洗干净后，用水浸泡半小时。待锅中水烧开后，将浸泡好的糯米去水后倒入开水中，同时放入红枣，大火熬煮，期间注意用勺子搅动，以免米粒粘锅。随后，待烧滚后转为小火，加盖留小缝隙，继续熬煮半小时，期间留意锅盖，不要让粥溢出来，时不时用勺子搅动，最后加入适量红糖搅匀即可食用。
功效：养胃补虚，治脾胃气虚所致的胃脘隐痛。
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