引言:食欲不振?全身乏力?头晕头痛?亲,你烦躁吗?
炎炎之夏与我们擦出了“火花”,阴阳失衡容易引“火”上身,夏日里怎么调理才能不“走火”呢?
上火是人体阴阳失衡后出现的内热症,引起“上火”的原因很多,过度的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊以及伤风、受寒、中暑、淋湿。
夏季容易火上身,何为上火
中医认为,在人体内有一种看不见的“火”,它能产生温暖,提供生命能量,并称之为“命门之火”。在正常的情况下,命门之火藏而不露,动而不散,潜而不越。如果对其失去制约,火性就会浮炎于上,表现出一系列病症,统称为“上火”或“邪火”……[详细]
上火时,首先分清实火还是虚火后,再决定治疗方案,这是一件十分重要的事情。
分清虚实 方能败火
按照阴阳平衡理论,上火分为虚火和实火。正常人体阴阳是平衡的,对于实火来说阴是正常的,但是阳过亢,这样就显示为实火。实火症状重,来势猛。另一种情况阳是正常的,阴偏少,显得阳过亢,这样就显示为虚火,虚火症状轻,时间长,并伴手足心热、潮热盗汗等……[详细]
目赤肿痛、口苦胁疼为肝火
鼻扇气喘、咳吐黄痰为肺火
牙龈肿痛、胃部灼热为胃火
口舌生疮、心烦失眠为心火
头晕目眩、耳鸣不聪为肾火
夏季炎热 熄灭5把火
心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。肺火:主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
肝火:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等……[详细]
现在西医研究认为上火很多都是由幽门螺杆菌感染引起的,中医认为一般都是胃火过盛,但是有时候也表现为肝火过盛。其危害及并发症主要由以下四点:
感冒
感冒
内火是人体发生感冒的基础,外寒是感冒产生的诱因,“上火”的人容易感冒,所以,防治感冒需要内清火毒、外驱风寒。……[详细]
失眠
失眠
无论是什么哪种类型的上火,都或多或少会造成肝脏机能失调和生活规律丧失,进而影响到人们正常的睡眠规律和质量……[详细]
痔疮
痔疮
辛辣食物会使脾胃消化功能失调,出现痔疮发作或者复发等问题,夏季多喝点淡盐水能预防上火同时缓解痔疮发作。……[详细]
便秘
便秘
夏日炎炎,高温使得大家昏昏欲睡、烦闷上火,不少人会或多或少地感觉排便不顺畅,心理烦躁不安……[详细]
夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。
败火秘籍之汤水去火
败火秘籍之果蔬去火
败火秘籍之食谱去火
败火秘籍之药物去火
败火秘籍之穴位去火
夏日美眉怎么抵抗皮肤上火
养成良好的生活习惯
1、热水泡脚:只要坚持两周热水泡脚,就能和油光说拜拜啦!
2、晚10早6更健康;
3、护肤品简为荣
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夏日美眉怎么抵抗皮肤上火
火上浇油
忌口,少吃
1、温热性水果:千万不要选择一些温热性水果,比如荔枝、桂圆、樱桃
2、坚果:坚果中含有较高的热量,过量食用体内会产生过量的内热,从而导致上火 ……[详细]
火上浇油
OL去火凉茶
辨体质,选凉茶
1、明目茶:现代人已离不开电脑,此时,喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等
2、麦茶:麦茶中拥有与夏季匹配的成分和功效,例如维生素B族和维生素E,可以缓冲身体疲劳。 ……[详细]
OL去火凉茶
常见上火问题
上火症状,专家意见
1、咽喉肿痛:专家建议患者用醋加同量的水漱口,可有效的减轻痛苦。
2、口角或口腔长泡;专家建议...
3、鼻塞难通;如果是左鼻孔不通的话 ……[详细]
常见上火问题
OL去火
夏季流鼻血未必都是上火
热盛引起的流鼻血是不少人通常认为的上火流鼻血,然而,并不是所有的“流鼻血”都是因上火而引起的。夏季过于干燥的空气,也会诱发流鼻血,因为当鼻腔过于干燥时,里面的毛细血管就会破裂,导致流血。为了防止流鼻血,就需要防止室内空气过于干燥,专家建议,可在地面上洒些水,或用空气加湿器。……[详细]
三招快速降火
上火是夏季较为常见的一种生活疾病,主要是压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等多种原因所引发,很多人认为上火是小毛病,自我调节一下就可以,但上火也分轻重之分,轻者可影响生活,重者则对身体产生诸多影响。……[详细]
不可随便拿凉茶来“灭火”
专家提醒说,胃寒的人最好少喝凉茶,脾胃虚寒主要表现为消化不好、怕冷、吃生冷或坚硬的食物容易胃疼等。“除了胃寒之外,胃酸过多、长期腹泻、结肠炎的患者也要慎用中药凉茶。”专家提醒的读者。
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