预防乳腺癌的三个奇招
导读:乳腺癌在女性癌症中排名第一,被称为女性第一杀手,发病率逐年上升,而且日益年轻化,如何有效预防乳腺癌成立广大女性关注的焦点。
乳腺癌在女性癌症中排名第一,被称为女性第一杀手,发病率逐年上升,而且日益年轻化,如何有效预防乳腺癌成立广大女性关注的焦点。
防癌奇招1、母乳喂养
有研究发现母乳喂养可以预防乳腺癌,而且哺乳的时间浴场,乳腺癌的发生率越低。乳腺癌的发生最大的原因之一就是女性体内激素的改变,而哺乳可以调节女性体内的急速水平,还能保持乳腺通畅,从而在一定程度上预防乳腺癌的发生。
防癌奇招2、低脂饮食
乳腺癌其实是一种富贵病,随着饮食习惯的改变,女性更加倾向于高脂肪和高动物蛋白的饮食,这些都会促进雌激素的合成,导致激素水平失衡,因此抗癌健康网提倡低脂饮食,更要杜绝那些外源性的雌激素,比如避孕药、美体美容的产品等。
防癌奇招3、晒太阳
研究显示,乳腺癌与维生素D的合成不足有关,而经常性的晒太阳可以帮助体内维生素D的形成。但抗癌健康网温馨提示,晒太阳也要适度,如果长期曝露的烈日下,很可能诱发皮肤癌。
文章转载于网络,仅供阅读浏览,未做任何商业用途,如有侵权请联系删除!
在这里,掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信;健康之路 与你同行
癌症诊断 更多>>
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏