远离洞洞鞋赶走脚气
导读:天气炎热,很多人都将藏在球鞋皮鞋中的脚丫子放出来,度过炎热的夏天,洞洞鞋成为这个季节人脚一双的必备凉鞋。专家认为,洞洞鞋不宜多穿,易得脚气,有伤大雅。
天气炎热,很多人都将藏在球鞋皮鞋中的脚丫子放出来,度过炎热的夏天,洞洞鞋成为这个季节人脚一双的必备凉鞋。专家认为,洞洞鞋不宜多穿,易得脚气,有伤大雅。
由于洞洞鞋的构造及材质,容易积水,并且水分不易被鞋吸收、挥发,它上面的鞋洞也只能帮助脚面透气,而最需要透气和干爽的脚底,却得不到保护。夏天人脚容易出汗,随着汗液的蒸发,洞洞鞋会倒贴在脚面上,常穿会导致脚部潮湿温暖,为真菌提供温床,可能导致脚气等皮肤病。
为了预防趾甲真菌感染和脚气,专家特别推荐以下几个简易措施:
1、别光着脚穿
穿洞洞鞋时最好穿双棉袜,能吸汗、抗菌、防脚气。
2、淡盐水或醋泡脚
穿洞洞鞋在室外活动后,可以使用淡盐水或醋泡脚,有助于防止真菌感染。将约100克盐加入3.8升温水中,泡脚10—15分钟。
3、雨天不能穿
外出活动如遇雨天,地面泥泞,最好穿带后跟且无洞眼的鞋子,可防止泥水及潮气进入鞋内,导致真菌感染。
4、必要时就医
如果脚部发臭,怀疑为真菌感染所致,可用茶水泡脚10—15分钟,将6个茶包加水煮沸,晾到温热时泡脚即可。若症状仍无改善,则应及时就医。
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