放化疗撞上"例假"

　　例假期是每个女人一个月中身体最虚弱的时候，内分泌的失调会让例假期紊乱。有的癌症病人会在放疗和化疗的过程中“恰逢”例假期，更多的情况是，放化疗过程中因为女性本身处于血海空虚的状态，放化疗的效果又进一步损伤脾胃，所以气血进一步亏虚，阴再加之抵抗力虚弱，情绪又不稳定，很容易就“杯具”了。放化疗期间例假到来，怎么办?

　　对此，小编查阅了一些资料，其实放化疗期间恰逢例假，对身体的损伤并不是非常大的。只要平时多注意调养，例假并不会对身体造成实质性损害。不过也不能掉以轻心。

　　例假期间，以下几点是病人必须做到的。

　　1.保持清洁。

　　例假期间血室打开，最好要保持外阴清洁，以免外邪侵袭，例假期间要严禁用浴盆洗澡、游泳、房事等，一面造成不必要的感染。

　　2.合理饮食。

　　例假期间脾胃虚弱，饮食易进清淡易消化而且高营养的食物，用来补养气血。在食物选择上可以优先瘦肉、鸡、蛋、奶及大枣等补气生血之品。切忌生冷瓜果，以免寒凝胞宫，发生闭经、痛经等问题。

　　3.劳逸结合。

　　不论是放化疗期还是例假期，剧烈运动都是不备允许的。强烈的运动会不仅会增加出血量，而且会伤及气血，需要格外注意。

　　4.保持心情舒畅。

　　例假期阴血亏虚，如果情绪不佳会导致气血不畅，严重的会导致月经不调。所以遇上这每月的几天不畅最好是保持身心舒畅，才能有更好的治疗效果。