预防糖尿病并发症的方法
导读：并发症的产生和糖尿病控制水平有关。很多研究已经证实，如果糖化血红蛋白超过6.5以上，所有的并发症风险都会增加。
并发症的产生和糖尿病控制水平有关。很多研究已经证实，如果糖化血红蛋白超过6.5以上，所有的并发症风险都会增加。
从这个意义上来说，糖尿病病人，第一个目标是一定要把血糖控制下来，通常我们说的空腹的血糖在3.9-7.2，饭后的血糖饭后两个小时血糖小于10，糖化血红蛋白小于7。
第二个目标是血压，血压应该控制130/80毫米汞柱。
第三个目标是血脂。首要的目标是低密度脂蛋白胆固醇水平，如果有冠心病应小于1.8，如果没有冠心病应小于2.6。除了低密度脂蛋白胆固醇以外，甘油三酯要求小于1.7。
第四个目标是体重。用体重指数来计算，体重指数应小于24。体重指数是以体重除以身高的平方来进行计算的，通常来说比较简便的方法，我们也可以用身高减去105来算，也可以得出一个大概的标准的体重。
第五个指标是尿蛋白的排泄率，尿蛋白的排泄率就是尿蛋白、白蛋白和肌酐的比值，男性小于1.5，女性小于2.5。
这些指标控制到位，有助于糖尿病病人远离并发症。
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