肾病如何预防

　　肾病要做好预防，特别是对身体健康的人群来说，如年轻人和身体各项指标均正常的中老年人。平时要做到减少盐的摄入，饮食宜清淡，平衡膳食;多饮水，不憋尿。有计划地进行锻炼，控制体重。避免感冒，当喉部、扁桃腺等有炎症时，需及时治疗。戒烟限酒，避免滥用药物。此外每年定期检查尿常规和肾功能，也可同时做肾脏B超检查。

　　对于高危人群，首先要做到积极控制危险因素，如高血压、糖尿病、高尿酸、肥胖、高血脂等，在专科医师指导下坚持药物治疗。合理饮食同样重要，坚持低盐、低糖、低嘌呤、低脂饮食。还要做好自检，密切观察自身的血压、血糖、血脂、血尿酸等指标。至少每半年检测一次尿常规、尿微量白蛋白及肾功能。

　　最后，对于早期肾病患者，积极治疗原发性肾脏疾病，控制蛋白尿，也能降低病症危害。控制饮食。最好避免一切可能加重肾病的行为，切记和医生积极配合，以便顺利完成治疗。