人到中年如何逃离癌症?
导读:人到中年总是一个坎,不论是身体还是心灵,都是一次考验。抗癌健康网指出,据数据统计,人到中年最易患三种癌,即肺癌、胃癌、乳腺癌。那么该如何防癌呢?
小编总结为:一戒吃,二戒懒,三戒忧,四戒烟以及定期体检,可以有针对性地进行早期癌症的初筛。具体如下:
戒懒:抗癌健康网表示,懒惰使人退步。所以要多动动,这对预防任何癌症都是有辅助作用的。步行、慢跑、游泳是不错的运动方式。
戒忧:焦顺昌分析,当人长期处在忧郁、压抑、紧张的状态下,会导致消化功能紊乱,情绪低落、抑郁,还会影响免疫功能,增加发生肿瘤的风险。
戒烟:吸烟的危害众所周知,不仅主动吸烟有害健康,被动吸二手烟,对人体的危害更大。所以戒烟是利己利人的行为,希望大家都采取行动。
文章转载于网络,仅供阅读浏览,未做任何商业用途,如有侵权请联系删除!
相关推荐:
在这里,掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信;健康之路 与你同行
癌症诊断 更多>>
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏