糖尿病的基础知识

　　目前我国的糖尿病发病率很高，患病数量是世界第一，确诊患者有近一亿。以前有过一个糖尿病的调查，在咱们每十个中国人中，有一个是糖尿病人。同2007糖尿病患者相比，短短几年，我国糖尿病人数就增加了好几千万。

　　吃糖与糖尿病

　　吃糖本身不会直接导致糖尿病，还是一个量的问题，糖尿病的发病原因复杂，同遗传、肥胖、衰老、免疫力下降等因素有关系。由于糖尿病患者存在糖的代谢障碍，吃糖可以导致血糖升高，进一步加重病情，导致并发症的发生，所以确诊后最好不要吃糖。

　　糖尿病分类

　　糖尿病最常见的有I型和II型。I型糖尿病是患者胰岛β细胞受到破坏，引起胰岛素绝对缺乏，有酮症酸中毒倾向。此型多见于青少年，发病急，代谢紊乱症状明显，患者需注射胰岛素以维持生命。II型糖尿病多见于超重或肥胖，多见于成年人。患者在疾病初期大多不需要胰岛素治疗。通常没有酮症酸中毒倾向，但在感染等应激情况下，也可诱发酮症酸中毒。此型由于高血糖发展缓慢，许多患者早期因无典型症状，常不能引起足够注意，从而导致延误，发现时已有大血管和微血管病变发生。

　　高危人群

　　由于遗传是糖尿病发病的一个重要因素，所以家族中糖尿病的人应该警惕。如果父母中的一个有糖尿病，或者说父母兄弟姐妹里有糖尿病，那么患糖尿病的几率就会提高。另外，超重、肥胖或缺乏体力活动的更容易得糖尿病。

　　并发症

　　糖尿病的并发症很多，而且可以很严重，常见的包括糖尿病酮症酸中毒、足病(足部坏疽、截肢)、肾病(肾功能衰竭、尿毒症)、眼病(模糊不清、失明)、脑病(脑血管病变)、心脏病、皮肤病、性病等，是导致糖尿病患者死亡的主要因素。避免这些并发症的关键在于积极配合治疗，控制血糖，防治病情进一步发展，包括药物和饮食治疗、运动锻炼、戒烟戒酒等。

　　治疗及护理

　　糖尿病治疗的关键在意控制血糖，可以通过多种方式进行治疗，包括患者教育、血糖监测、饮食治疗、运动治疗和药物治疗等。患者需要懂得糖尿病的基本知识，了解糖尿病的治疗，配合适用于个人的治疗方案。患者需要学会用小型快捷血糖测定仪检测血糖水平，以此随时调整降血糖药物的剂量。糖尿病药物包括磺脲类和双胍类、以及胰岛素。在药物治疗的同时，运动和饮食治疗是很重要的，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。

　　糖尿病患者的日常饮食需要注意摄入的能量，积极控制饮食可以促进治疗，建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，猕猴桃等，蛋白选择优质蛋白如瘦肉和鱼类等，主食最好选择粗粮为宜。