导致肺癌的诱因有什么？肺癌要怎么预防？
导读： 肺癌是肿瘤科中常见的一种疾病，引发此病的原因有很多种，生活中很多的不良习惯会导致肺癌的发生，那么肺癌的原因有哪些呢？ 一、过量
一、过量饮酒
无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。如果一定要喝，男性每天应不超2份。
二、过度吸烟
吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7-11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。
三、嗜吃红肉
红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克，同时尽可能少吃加工的肉类制品。
四、超量食盐
食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。每日盐的摄入总量应低于6克。
五、锻炼过少
专家组认为，久坐的生活方式会增加患结直肠癌的危险性。研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防结肠癌等。
六、摄糖过量
含糖饮料提供了能量，却极易让人不知不觉就喝多了，导致肥胖。据目前统计显示：结肠癌、前列腺癌、胆囊癌等，肥胖者相对高发。
七、少吃蔬果
肺癌要怎么预防？
1、戒除吸烟，这是预防肺癌最有效的方法；
2、少饮烈性酒；
3、少吃烟熏食品；
4、不吃霉烂变质食物，少食腌制食品；
5、进食时，应细嚼慢咽，不食过烫食物；
6、每日进食水果、蔬菜、粗制谷类；
7、脂肪摄入勿过多，摄入量控制在摄入总热量的30%以下；
8、不滥用药物，尤其不要滥用性激素类药及有细胞毒性的药物，防止药物致癌危险。
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肺癌 ]
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