哪些蔬菜具有抗癌作用
导读:哪些蔬菜具有抗癌作用
日本国立癌症预防研究所不久前对26万人饮食生活与癌的关系统计调查,证明了蔬菜的防癌作用。通过对40多种蔬菜抗癌成分的分析及实验性抑癌实验结果,从高到低排出了20种对肿瘤有显著抑制效应的蔬菜名单:熟红薯98.7%、生红薯94.4%、芦笋93.9%,花椰菜82.8%,卷心菜91.4、菜花90.8%,欧芹83.7%,茄子皮74%,甜椒55.5%,胡萝卜46.5%,金花菜37.6%,荠菜35.4%,苤蓝34.7%,芥菜32.9%,雪里蕻29.8%,番茄23.8%,大葱16.3%,大蒜15.9,黄瓜14.3%,大白菜7.4%。
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