癌症的早期预防？

导读：肿瘤一直是人们不愿处及的噩梦。人类只有毛发和指（趾）甲不会产生“肿瘤”，其它部位和组织均有可能生“肿瘤”。那么何谓“肿瘤”？简单的说，肿瘤就是机体细胞在各种始动和促进因素作用下产生“增生与异常分化”形成新生物，由

肿瘤一直是人们不愿处及的噩梦。人类只有毛发和指（趾）甲不会产生“肿瘤”，其它部位和组织均有可能生“肿瘤”。那么何谓“肿瘤”？简单的说，肿瘤就是机体细胞在各种始动和促进因素作用下产生“增生与异常分化”形成新生物，由于生长失控从而开始破坏所在器官或其周围的正常组织。每年全世界约发现新病例900万。我国也有近200万，以肺癌、肠癌、肝癌、胃癌、乳腺癌最为常见。
经过研究显示，约有八成的“恶性肿瘤”与周围的环境和不良生活方式有关，所以又称“生活方式癌”。机体中“内因”（如遗传、免疫等因素）在环境、不良生活方式的“致癌”和“促癌”因素作用下生“癌”。如：烟与酒易致肺癌、肝癌、食管癌等；一些农药、石棉等易致肺癌、煤烟、皮肤癌等；食品中的硝酸盐、亚硝酸盐、真菌****（如黄曲霉素）等易致胃癌、肝癌；高脂低纤维及煎烤食物易致肠癌、乳腺癌、胰腺癌等。微生物感染如EB病毒与鼻咽癌，幽门螺杆菌与胃癌，乙肝病毒与肝癌，疱疹病毒与宫颈癌等相关。还有食品、水、大气污染等致癌因素。
国内外大量研究表明，日常生活加以注意，可以预防和减少“生活方式癌”。
（1）保持乐观开朗的精神状态，养成良好的卫生习惯。
（2）均衡营养，合理膳食，不偏食、挑食。进食不要过烫过快。
（3）劳逸结合及适当的体育锻炼（适合个人的体锻方式）。
（4）糖、盐、蛋白、脂肪要适量，适当增加粗纤维食物，多吃新鲜清洁的蔬菜水果。
（5）不吃霉变、污染、烧焦的食物。少吃烟熏、烧烤、油炸、腌制食品。

科学证实，肿瘤一旦发生，要做到“早发现，早诊断，早治疗”，才可以取得“好预后”。
1.如何早发现
（1）晨起鼻涕带血或血丝要当心鼻咽部癌。
（2）长期不明原因的发热，要当心白血病、恶性淋巴瘤等造血系统恶性肿瘤
（3）便血、便习惯改变要当心直肠癌。
（4）咳嗽痰带血或血丝要当心肺癌。
（5）上腹部无规律隐痛不适，要当心胃癌。
（6）性交后阴道出血要当心宫颈癌。
（7）刺激性干咳难愈要当心肺癌。
（8）吞咽有哽噎要当心食管癌。
（9）乳房出现结节或小块物，要当心乳房癌。
“恶性肿瘤”的早期症状通常不很明显，如出现上述症状，既不必惊慌失措，但也不可掉以轻心。应及时到正规医院就医。40岁以上者，每年正规的体检，也可能早期发现肿瘤。
2.必须早诊断
除医生体格检查外，还常需辅助检查，如查血中的一些肿瘤标志物（如：AFP高与肝癌、CEA高与肠癌、CA19-9高与胰腺癌、PSA高与前列腺癌等相关）。另外，骨髓涂片常可用来诊断白血病；一些诊断性穿刺、切取活检、胃镜、支气管镜活检等常可明确诊断。一些影像技术，如胸片、B超、MRI、CT、同位素扫描甚至PET-CT等可发现肿瘤，但通常不能定性质。定性多需依靠组织病理切片或涂片，即病理活检确诊。一旦确诊，急需治疗。
3.科学早治疗
（1）化疗：通过抗肿瘤化学药物（口服、静脉用药、介入置入）治疗肿瘤。
（2）手术治疗：通过外科手术切除肿瘤，以期根治或姑息治疗肿瘤。
（3）介入治疗：通过血管穿刺置管造影后，通过导管将药物或栓塞剂等经肿瘤供给血管注入来治疗肿瘤。局部疗效高，全身副作用小。

（4）放疗：通过射线来杀死肿瘤细胞，如X光、直线加速器，甚至伽玛刀、射波刀、质子刀治疗等。

（5）传统医学治疗：中医中药等。
（6）生物治疗：如肿瘤杀伤细胞、免疫治疗、基因治疗等。
（7）综合治疗：上述治疗方法几种综合应用等。
不同的肿瘤，应该选择不同适合的方法治疗。大部分的肿瘤治疗仍首选手术治疗，有些肿瘤不能手术，那么可以通过中医中药治疗；有些肿瘤对化疗放疗不敏感；而有些肿瘤要综合治疗。必须根据病情合理、规范地选择治疗方法。有时治疗方法不当，不但不能起到治疗作用，反而因副作用导致伤害。
总之，通过不良生活习惯的改变、环境的治理和保护以及肿瘤的早发现、早诊断、早治疗，绝大部分肿瘤是可防、可控、可治的。


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