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6大癌症与饮食的不解之缘

2010-04-13

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导读:6大癌症与饮食的不解之缘-抗癌健康网-中国一流的癌症肿瘤交流平台

可能引起癌症的食物

  ◆煎炸食品:油炸食品中含有的3,4-苯并芘容易导致肺癌、胃癌等恶性肿瘤。

  ◆熏烤食品:中国
喜欢熏制肉类食品,并且代代相传。实际上,腊肉等熏制食
品中含有大量3,4-苯并芘。另外,近年来在我国的城乡流行的烧烤食品中也含有
致癌物质。

  ◆腌制食品:腌肉、咸鱼、咸菜等都是我国群众喜欢的食品,但是这些腌制食
品中都含有亚硝胺,可能引起消化道肿瘤。

  ◆发霉食品:发霉的花生、瓜子或者玉米等食物中含有大量的黄曲霉素,可以
诱发肝癌

  ◆隔夜蔬菜:隔夜蔬菜含有大量的亚硝酸盐,使用后可与胃内的蛋白质分解产
物结合成亚硝胺,易导致胃癌肠癌

  有防癌作用的食物

  ◆绿茶中的茶多酚有抗氧化和防癌的作用。

  ◆鲨鱼软骨素有抑制肿瘤新生血管生成的作用。

  ◆薏苡仁(米仁)的醇和水提取物有抑制癌细胞生长的作用。

  ◆墨鱼、黄鱼、海带等海产品含有丰富的微量元素硒,并且海鱼中还含有ω3
脂肪酸,这两者都有抑制癌细胞生长的作用。
 

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[关键词: 癌症 饮食 ]

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