专家教你怎样服用人参最好
导读：怎样服用人参最好?人参的服用方法很多，并且各有所长，每个人应根据自己的实际情况选择不同的服用方法。
怎样服用人参最好?人参的服用方法很多，并且各有所长，每个人应根据自己的实际情况选择不同的服用方法。
煎汤服用 将整支人参或切成薄片的人参洗净后放入容器中，先加一些清水浸泡约20分钟，再加入清水，量以稍高于参为度，然后盖上盖子，用火煎熬1小时左右即可。倒出参汁，待温饮服。这种服用方法药汁中的有效成分浓度高，因而补益作用较强，起效较快，适用于大病之后，邪气已去，虚证严重，急需进补调养者。但这种方法比较浪费药材，因此对于那些质量较好、比较名贵的人参不宜采用这种服法。
隔水蒸服 将人参切片或切段，先放入瓷碗中，加入大半碗清水，然后盖上盖子，放入加好冷水的锅内，用文火隔水蒸煮1小时左右即可(注意不要把水烧干)，待温饮服。这种方法与煎汤服用的特点相似，一般可以反复蒸煮3-5次，直至药汁极淡为止。另外，隔水蒸服法还有一个较大的优点就是灵活，即可以在蒸煮参汤的同时加入一些具有滋补作用的食物，这样就能互相配合，相得益彰，使进补疗效更佳。至于选用何种食物，则可以根据每个人的喜好来确定，比如可以加入红枣、黑枣、桂圆、冰糖、枸杞、百合等。 切片泡茶 将人参切成薄片，每次取3克左右(约5-10片)，放入杯中(在冬季的时候最好使用保温杯)，然后冲入沸水，加盖半小时左右，代茶饮服。可以反复冲泡，直至参茶变淡无味，最后连渣嚼服。这种服法相对以上两种比较方便，且药材不会有什么浪费，而且可以时时服用，不受场合的局限，这种方法最适于一般人长期服用。
切片含服 将人参切成薄片，每次取1-2片，放入口中含服，直至味淡或无味，再把参片嚼服咽下。这种方法比切片泡茶还要方便，几乎时时处处都可使用，而且减去了冲水的“手续”。这种服法也适用于那些需要进补强身的一般健康人。 研粉吞服将人参研粉后用开水冲服，每次3克，每日3次，或将人参粉装入空心胶囊，每次2粒，每日3次。这种方法一般适于服用比较名贵的人参品种，如野山参，这样可以完全充分地利用人参，而不使其有一点浪费。
以上是冬令服用人参最常见、最普遍的方法。当然，如果在其他季节需要服用人参的话，也可使用以上的方法。除此之外，进补人参还有一些其他的方法，如将人参汤汁冲入膏滋药中一起服用(这种方法只适于在冬季使用)，把人参浸酒服用(又称人参酒，对酒精过敏者不宜，但它除补气作用外，还能舒经活络、活血止痛)，把人参和菜肴或糕点一起制成食补品食用，如人参乌骨鸡、人参糖、人参糕等，不但口味佳，而且有补益作用。最后，还可以选购一些以人参为主制成的保健补品，像人参蜂王浆、人参皂苷Rh2、洋参冲剂、人参银耳精、参茸补膏等。
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