每天六杯水 膀胱癌减一半
导读：谁都有过憋尿的经历。殊不知，就是这小小的“恶习”就会损伤人体的重要器官——膀胱，严峻时甚至引起膀胱癌。但对于这一点
谁都有过憋尿的经历。殊不知，就是这小小的“恶习”就会损伤人体的重要器官——膀胱，严峻时甚至引起膀胱癌。但对于这一点，大多数人并不清晰。膀胱癌在男性泌尿系统肿瘤中发病仅次于前列腺癌，而且患上膀胱癌后还会增加患其他癌症的可能，因此必需高度警惕。
憋尿是引起膀胱癌最重要的原因之一。尿液中的致癌物质可侵害膀胱纤维，并会破坏细胞正常结构发生恶变。哪怕每小时排出的尿液与相隔两三小时排出的尿液比拟，后者尿液中所含的致癌物质都会多得多。这也就意味着，尿憋得越久，患癌的可能性越大，这可能也是为什么男性比女性患膀胱癌的几率要高得多的原因所在。99%确诊的膀胱癌患者春秋超过55岁，男性罹患膀胱癌的几率比女性高4倍。
那些常年抽烟的人更应留意。因抽烟引起的膀胱癌已占到其发生总数的50%—60%。而且跟着抽烟数目的增多和烟龄的延长，患膀胱癌的危险也相应升高。因此，想要预防膀胱癌，首先就是要阔别烟草。
此外，多饮水、勤排尿是最好的预防措施。美国哈佛大学研究职员对近5万名40—75岁的美国男性进行了10年追踪研究发现，那些天天喝6大杯白开水的男性，比只喝1大杯者患膀胱癌的危险性减少了一半。这可能是液体会在致癌物对膀胱发生作用之前，就将它们排出体外，从而减少附着在膀胱壁上的机会。特别需要提醒的是，水一定要煮开后再喝。水温在90℃时，水中所含的致癌物囟化烃、氯仿含量会升高，超出国家饮用水卫生尺度的2倍;而当水温到达100℃后，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，继承沸腾3分钟，就可以安全饮用了。此外，在日常膳食方面，常吃十字花科类蔬菜，如卷心莱、菜花、萝卜、白菜、油莱、荠菜以及猕猴桃、无花果、香蕉、大枣等鲜果的人，更会阔别膀胱癌。
血尿往往是膀胱癌的第一症状。但有良多人常草率地以为血尿是由尿路感染、肾病、尿道结石或前列腺题目引起，误用抗菌素治疗有效后就不当回事了，以致耽误诊治时机。因此，若泛起不明原因血尿，千万不能掉以轻心，应及时明确病因。假犹如时泛起骨盆或腰部痛苦悲伤、尿痛或尿流缓慢等，更要及时就医。
目前，超声检查是初步诊断膀胱癌首选的无损伤方法之一，而膀胱镜检查则是最直接和最敏感的诊断方法。膀胱癌若能早期发现，其十年存活率可高达到90%以上，完全没必要过于担心。
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