经常喝水能降低膀胱癌的发病率么？

　憋尿是引起膀胱癌最重要的原因之一。尿液中的致癌物质可侵害膀胱纤维，并会破坏细胞正常结构发生恶变。哪怕每小时排出的尿液与相隔两三小时排出的尿液相比，后者尿液中所含的致癌物质都会多得多。这也就意味着，尿憋得越久，患癌的可能性越大，这可能也是为什么男性比女性患膀胱癌的几率要高得多的原因所在。99%确诊的膀胱癌患者年龄超过55岁，男性罹患膀胱癌的几率比女性高4倍。

那些常年吸烟的人更应注意。因吸烟引起的膀胱癌已占到其发生总数的50%—60%。而且随着吸烟数量的增多和烟龄的延长，患膀胱癌的危险也相应升高。因此，想要预防膀胱癌，首先就是要远离烟草。

此外，多饮水确实能降低膀胱癌的发病率，多喝水、勤排尿是最好的预防措施。还可以配合中药如服用人参中的抗癌活性物质人参皂苷Rh2（护命素）来预防癌症。还要注意清淡饮食，多吃含有维生素的水果，加上适当的锻炼与良好的作息，这些都能很好的降低膀胱癌的发病率。