快速缓解中暑症状的平民水果
导读：这周的气温都将超过35度，在这种高温环境下难免会出现中暑的情况。那么中暑后吃什么能快速缓解中暑的症状呢？今天抗癌健康网就介绍两款能够快速缓解中暑的症状的“平民”水果。
这周的气温都将超过35度，人要是在这个时段在路上走上半小时左右都会有受不了的感觉，在这种高温环境下难免会出现中暑的情况。那么中暑后吃什么能快速缓解中暑的症状呢?今天抗癌健康网就介绍两款能够快速缓解中暑的症状的“平民”水果。
西瓜可以清热解暑
西瓜味甘、性寒，归心、胃、膀胱经。可清热解暑，除烦止渴，利尿。
西瓜是夏季最主要的水果。西瓜除了含有大量水分外，还含有5～12%的糖分，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。不含淀粉。西瓜在中医学上以瓜汁和瓜皮入药，功能清暑解热。
西瓜有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉，是夏天的典型水果，也是夏季的主要水果。
西瓜堪称瓜中之王，全身都是宝，西瓜皮用来治肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病。西瓜子有清肺润肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。籽壳用来治肠风下血、血痢。在炽热的夏日或气温闷热的热带夜晚，只要有冷冻的西瓜，便具有消除暑热的效果。
香蕉可以清热解毒
香蕉是人们喜爱的水果之一，因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。
从中医学角度去分析，香蕉性寒味甘，可清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，属于优质水果。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。
不过，抗癌健康网提醒，正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。
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