养肝护肝要吃哪些美食
导读：养肝护肝不仅要从药物着手，日常的食疗也很重要。体恒健小编给您提供了四种我们经常可以吃到的美味食物，助您养肝护肝。
养肝护肝不仅要从药物着手，日常的食疗也很重要。体恒健小编给您提供了四种我们经常可以吃到的美味食物，助您养肝护肝。
1. 荔枝，荔枝可以保肝，对肝有好处
根据《本草纲目》记载荔枝有强肝健胰的效果，对于增强人的精力和增加血液有着卓越的效果，但是吃的越多，就容易流鼻血，或者牙痛，上火。因此可见，肝病人吃少量的荔枝是对肝有好处的。荔枝可以对肝脏有很强的滋补能力。
2. 猪血，猪血可以解毒，可以保肝，对肝有非常大益处
根据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，可用于中风，头疼，中满腹胀等
3. 乌梅，乌梅可以解酒，可以保肝，对肝脏很有帮助
如果肝脏衰竭，及时少量的酒也能引起宿睡，另一方，喝了大量的酒，而使肝脏处理不了的时候，也会发生宿睡。因此预防宿睡，应该先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用，乌梅就可以起到这样的作用。
4. 柠檬，柠檬对治疗肝病有很帮助
柠檬已经列为可以治肝脏病的食物，在国外得到普遍的认可。
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