女性要根据年龄段选择合适的内衣

　　乳房，是女性最好的朋友，更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。乳房会随着时间的推移而发生变化，不同年龄的女性，面对的乳房问题也各不相同。那么，我们也应该随着岁月的脚步，为乳房做出适当的选择。

　　30岁

　　多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，乳房可能会下垂，罩杯也会减小。

　　这被称为“乳房衰老”，主要是因为乳房不再生成乳汁，部分组织开始萎缩造成的。

　　抗癌健康网温馨提示：为了让S形身材保持得更久些，女性不妨穿运动内衣，避免乳房下垂。最新的研究表明，使用普通内衣，每走一步，乳房会上下移动5厘米，而使用运动型内衣，移动比例会减少74%。

　　同时，女性每年应做一次全面的乳房检查，每个月再做一次自我检查，及早发现乳腺疾病。

　　40岁

　　步入40岁，乳房中的脂肪比例开始上升，日益下垂与松弛成了不可抵抗的进程。此时，女性最需要关注乳房囊肿。这些肿块大多无害，也不会增加患乳腺癌的风险。

　　抗癌健康网建议这一年龄段的女性可是笔挺地站着。随着年龄增长，女性背部肌肉愈发松弛，走路或站立时，习惯性向前倾。不少人戏称“胸部都快垂到肚脐了”。此时加强上背部的肌肉锻炼，就会有一个漂亮的胸部和肩部曲线。最简单的方法，就是挺胸、抬头、站直了。此外，做些扩胸运动也有利于乳房健康。

　　选择内衣时，不妨挑一些带束腰的。它能有效地将胸部上托，修饰腰身，给人“盈盈一握”之感。

　　50岁

　　当你步入50岁，岁月便会在你的额头、嘴角、手背，甚至乳房留下印记。胸部日益松弛，乳房内的其他组织几乎完全被脂肪替代，而纤维和半纤维就好比拉长的橡皮筋一样。此时女性最需要担心乳腺癌。

　　研究表明，50岁以上者，每38人中就可能有一个患有乳腺癌。

　　抗癌健康网温馨提示：体重和乳腺癌成正比，因此要随时注意保持自己的体型，少食多餐，注意锻炼。同时，无论身材如何走形，都要买件尺寸合适的内衣。