乳腺增生可以通过饮食调理 紧张是错误
导读：可以肯定，绝大多数乳腺增生的女性，在绝经后就会不治而愈。因此不要因为得了乳腺增生而过度紧张，精神过度紧张只会使乳腺增生症加重，乳房疼痛更明显。
乳房是女性的重要器官，它更是女人的魅力所在。然而生活中，很多女性对乳腺增生特别紧张，担心这是乳腺癌的前兆。抗癌健康网提醒，乳腺增生仅仅是由于女性内分泌失调的表现，通过饮食就可以调理，别担心它一定会转变成乳腺癌。
首先，可以肯定，绝大多数乳腺增生的女性，在绝经后就会不治而愈。因此不要因为得了乳腺增生而过度紧张，精神过度紧张只会使乳腺增生症加重，乳房疼痛更明显。
其次，乳腺增生是雌激素绝对或相对增高，孕激素降低所造成的乳腺结构紊乱。同时也存在其他一些因素，如饮食。
既然乳腺增生的发生与饮食相关，那么也可以通过饮食来调理。抗癌健康网认为，不喝咖啡、不吃巧克力、可可和过咸食物，不过多进食补品，多吃蔬菜和水果，少吃动物脂肪……这些都能改善乳腺增生的情况。
最后，提醒大家，千万不要随便吃含激素的药品。此外，保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合和积极面对人生，这些都可预防乳腺增生。
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