哪些人HOLD不住体重?

　　夏日到来，很多MM开始了减肥大作战。其实对于减肥这个话题，真是一个沉重而又惨烈的存在。有的吃货一天到晚无时无刻不在进食，却维持着40几KG不动弹，有的胖子餐餐节食，结果却是喝凉水也会胖，面对这如此鲜明的对比，小编也只能迎风泪两行，希望那些吃不胖的下辈子都成为150KG的胖子!胖子!!

　　不过不管怎样，我们的健康常识还是要写的……言归正传，哪些人容易发胖呢?大致总结一下，可以有以下几类：

　　1.运动员或者运动爱好者。

　　没错，越是有运动习惯的人，一旦停止运动一段时间后，要付出的代价是惨绝人寰的。爱运动的人通常饮食习惯也是配合着他们每天的运动量来的，如果忽然停止运动而没有改变饮食习惯，那么很快地，他们体内的热量就会过身，“发福”就如影随形。参见国家退伍运动员们的照片。

　　2.中年人。

　　中年发福已经是个特属名词，中年人是极容易发胖，原因主要是由于身体热量消耗能力减退，导致新陈代谢速率降低，再加之日常活动的减少，脂肪累积的速度便大大提高。

　　3.产妇。

　　产妇的发胖效果是惊人的，很多MM本来是“苗条”淑女，生完孩子后就迅速充气成了白胖MM，其实是因为由于产后胃口特别好，又经常面对食物，所以如果不节制进食，很快便可能变胖。

　　4.酗酒党。

　　四、经常饮酒的人。

　　酒的热量非常高，常饮酒的人一般会有“啤酒肚”，更严重的会是酒精肝，中年之后，这群人十有八九也会“徒伤悲”。