腿抽筋或是高血脂惹的祸
导读：三高是老年人健康的最大威胁，高血脂、高血压、高血糖，每一样都有可能导致老年人猝死，其中高血脂是可以通过日常的饮食来控制的。
三高是老年人健康的最大威胁，高血脂、高血压、高血糖，每一样都有可能导致老年人猝死，其中高血脂是可以通过日常的饮食来控制的，但是很多老年人不知道自己什么时候得了高血脂，抗癌健康网提醒您，经常性腿抽筋或是高血脂的前兆。
有的老人时常出现腿脚抽筋，小腿发凉、发麻等不适，多数人以为是缺钙所致。可事实上，这种情况有时并不是因为钙少了，而是血脂高了。
一方面，体内过高的胆固醇无法正常代谢时，可能积聚在周围肌肉中，刺激肌肉收缩，导致抽筋。另一方面，过高的血脂很容易引起动脉粥样硬化，使血管变窄，导致局部供血不足、血液循环不畅，使得肢体末端因为缺血出现抽筋、疼痛等不适。如不及时发现治疗，外周血管狭窄逐渐加重，可能引起外周器官营养缺乏，严重时发生坏疽等不良后果。
因此，出现不明原因的腿脚抽筋，补钙、休息也没有好转时，最好及时到医院检查一下。抽点血化验、做个简单的血管超声检查，也许就能发现问题。日常生活中，要注意避免进食过多的动物性脂肪和内脏等高胆固醇食物，多吃些豆制品和新鲜蔬果;同时戒烟限酒，根据身体情况适当参加体育锻炼。对于已经确诊为高脂血症的患者，可以在医生指导下服药治疗。
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