好心情可以保护卵巢
导读：女人要保鲜，首先要保养卵巢。女性坚持常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物;常锻炼身体;保持情绪稳定，心情愉快对于保养卵巢有积极意义。
很多女人在婚后都想要知道怎么来保鲜婚姻好让自己的婚姻能够长久幸福，而她们却忘记了怎么保鲜自己。在年轻的时候，女人吸引男人的注意可能只是靠一张年轻漂亮的脸，但是婚后的女人想要仅仅抓住老公的心，只保住表面那还不够，由内而外的“保鲜”自己才是女人婚后保持魅力的重点。
女人要保鲜，首先要保养卵巢。女性坚持常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物;常锻炼身体;保持情绪稳定，心情愉快对于保养卵巢有积极意义。
然而，有的女性却不断出现这样的问题：皮肤问题不断;月经失调，妇科问题多多;身体曲线变形，局部脂肪堆积;情绪易于波动，精神状态欠佳、睡眠质量低下、潮热盗汗乏力忧虑;夫妻生活冷淡或无趣味等等。注意了，你的秘密花园已经处于警报状态。医学研究证实，花季保鲜源自于卵巢的功能，它位于子宫两侧，虽然给我们带来月经这样的烦恼，但却行使着许多重要功能，最重要的便是制造雌激素，让女人更女人、更青春、更健康……
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