谨防小儿高血压
导读：高血压曾经是个“老年病”“富贵病”，不过近些年来我们不难发现，青少年甚至是儿童患上高血压的比例已经越来越高。
高血压曾经是个“老年病”“富贵病”，不过近些年来我们不难发现，青少年甚至是儿童患上高血压的比例已经越来越高，患高血压的儿童可表现为头晕、头痛、呕吐、呼吸困难等，但因血压逐渐升高，约半数的患儿并无症状，或早期症状轻微，加上小孩不会正确诉说症状，以致常被家长忽视，这也是小儿高血压容易漏诊的原因。这到底是 由什么原因造成的呢?
概括来讲，主要有以下因素：
1. 遗传
通过调查我们可以发现，孩子的父母如果都有高血压，那么子女患高血压的比例也是非常高的，实验表明，高血压有遗传的可能性，所以假如父母双方或者其中一方有高血压，则必须特别关注孩子的血压。
2.肥胖
肥胖是很多人心中的痛。它不仅会影响我们的美观，而且会影响健康，增加很多心脑血管疾病的发病率。防止肥胖的措施主要是控制营养过剩，增加运动量。营养专家建议稍大儿童应限制甜食，少喝含糖高的饮料，少吃油炸和高脂肪食品，鼓励多吃蔬菜、水果、粗粮。
3.摄入盐分过多
血压高的人群普遍偏爱摄食高盐、高糖、高脂肪的食物。对孩子来说，这些食物可能更加“甜美好吃”，但是对健康却是不利的，作为家长应该控制孩子摄入过多不利健康的食物，培养孩子从小清淡饮食，多吃蔬菜和水果的习惯。
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