胸部为何不减肥也缩水

　　现代人的审美是美而且曲线丰满，往往这两者是相悖的，过于追求线条的美感却是减肥先减胸，一旦减肥，开始的确导致胸部越来越小。有些女性不减肥也会导致胸部缩水，为什么?抗癌健康网为你揭秘为何胸部无故缩水。

　　首先，蛋白质摄入不足会导致胸部缩水。

　　有些女生为了减肥控制饮食，油腻和肉类都不亲近，这样不仅能使腰立即细下来，而且会让胸部迅速缩水。在减肥的同时，要保证蛋白质的摄入，可以选择优质的蛋白质，例如鱼肉、蛋白、豆类等，不仅能保证减肥的效果还能将扁平的胸部丰满起来。

　　激素是维持乳房发育和保持丰满弹性的最重要物质，瘦弱的人为了饱满乳房，还应多食瘦肉、芝麻、植物油等。

　　其次，文胸不合适或者穿戴不正确也会导致胸部缩水。

　　现在有了网购这种途径，很多女性连文胸也网购，不试试就买回家，要知道，不同的品牌文胸的尺码未必统一，不试穿的后果就是往往买回家的文胸不合穿，过大或过小的文胸都对保持胸部形态有影响。

　　另外，穿文胸的方式也会影响胸部的丰满，应该先将文胸扣好之后调整肩带，将胸部及周围脂肪都塞进罩杯中，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

　　第三，运动会影响胸部的丰满。

　　适当的运动会丰满乳房，运动过量会伤害乳房，跑步、跳绳时都要注意保护胸部，过量的运动会导致胸部下垂。

　　第四，错误的胸部按摩法。

　　按摩能刺激胸部的血管，有促使胸部丰满的功效，但是随意拍打或者向下按摩会让乳房越来越小。

　　第五，不要随意服用药物，会导致胸部缩水。

　　有民间传说，避孕药有丰满乳房的功效，其实，避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。